哈哈大笑 发表于 2020-4-16 15:42:24

游泳教程_大小:11.94_GB

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    【课时22】自由泳特殊练习法.flv
    【课时21】自由泳能力的提高.flv
    【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv
    【课时19】自由泳手脚配合.flv
    【课时18】自由泳上肢动作学习.flv
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    【课时16】正确认识自由泳.flv
    【课时15】自由泳教程前言.flv
    【课时14】现代科学中的游泳与心率.flv
    【课时13】游进中身体下沉的原因.flv
    【课时12】陆地力量训练方法.flv
    【课时11】对溺水者的常规施救方法.flv
    【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv
    【课时09】非常规练习法.flv
    【课时08】蛙泳错误动作精析.flv
    【课时07】蛙泳的手脚配合.flv
    【课时06】蛙泳的手部练习.flv
    【课时05】蛙泳的腿部练习.flv
    【课时04】蛙泳的水中平衡.flv
    【课时03】蛙泳的呼吸.flv
    【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv
    【课时01】泳具介绍.flv
目录:【0、游泳教程/1、超清学游泳(重点学习)】
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目录:【0、游泳教程/3、赠品(蝶泳在里面)/游泳图文教程/游泳速成】
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阳光依旧温暖 发表于 2020-4-16 15:42:29



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