美guo博士一周2小时瘦身课 文件大小:7.1GB
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目录:【美guo博士一周2小时瘦身课】
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第8讲:周二:家庭背部打造,练就挺拔身姿.mp4
第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部.mp4
第5讲:周五 家庭原地有氧B,高效燃脂.mp4
第4讲:周四 家庭全身抗阻训练B,紧致全身.mp4
第3讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4
第2讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂(1).mp4
第1讲: 周一 家庭全身抗阻训练A,紧致全身.mp4
目录:【美guo博士一周2小时瘦身课】
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第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部.mp4
第5讲:周五 家庭原地有氧B,高效燃脂.mp4
第4讲:周四 家庭全身抗阻训练B,紧致全身.mp4
第3讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4
第2讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂(1).mp4
第1讲: 周一 家庭全身抗阻训练A,紧致全身.mp4
目录:【美guo博士一周2小时瘦身课/高频瘦身音频】
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step three.mp3
step six.mp3
step four.mp3
step five.mp3
setp two.mp3
setp one.mp3
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第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部.mp4
第5讲:周五 家庭原地有氧B,高效燃脂.mp4
第4讲:周四 家庭全身抗阻训练B,紧致全身.mp4
第3讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4
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第1讲: 周一 家庭全身抗阻训练A,紧致全身.mp4
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