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18236文件名称： 《戒学音频》（1100多个戒色精华音频）_.zip811_共：10.1GB
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001【前言】戒色经历及戒色十个阶段.mp3
002【第1季】屡戒屡败的根本原因——修心不到位.mp3
003【第2季】屡戒屡败的思想误区之为恢复X功能而戒.mp3
004【第3季】教你彻底摆脱频遗的烦恼.mp3
005【第4季】警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪.mp3
006【第5季】怎么补才能补到位.mp3
007【第6季】前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复.mp3
008【第7季】戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析.mp3
009【第8季】身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应.mp3
010【第9季】耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性.MP3
011【第10季】(违禁词语-已隐藏)变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复.MP3
012【第11季】破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题.mp3
013【第12季】脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复.MP3
014【第13季】戒色期的反复问题及心态调整问题.mp3
015【第14季】黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解.MP3
016【第15季】腿软问题、出油问题、紧张障碍、yin囊潮湿.MP3
017【第16季】YJ问题补充、无害论、禁欲有害论婚后次数.mp3
018【第17季】如何克服YY反复现象、嗜睡、压力导致SY.mp3
019【第18季】前列炎问题补充、睡眠问题、赖床周末破戒.mp3
020【第19季】CB问题、漏习问题、大便问题、GW小.mp3
021【第20季】破戒类型、SJ奥秘、连续2次的恶果.mp3
022【第21季】L完腹痛、YY导致的疾病、GW的下垂.mp3
023【第22季】做一个纯净频率的持有者.mp3
024【第23季】腰痛、虚胖、瘦弱问题、保持警惕的重要性.mp3
025【第24季】戒色后脱发加重、瘦弱问题、脑力下降问题.mp3
026【第25季】直指YW、破戒时间的奥秘、SY伤身阶段.mp3
027【第26季】戒色厌倦期、多汗问题、视力问题.mp3
028【第27季】直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题.mp3
029【第28季】戒断反应、JJ变形问题、JY颜色改变.mp3
030【第29季】戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精.mp3
031【第30季】（上）直指焦虑症、神经症、深挖神经症.mp3
032【第30季】（下）直指焦虑症、神经症、深挖神经症.mp3
033【第31季】（上）恢复利器、XLD现象、梦中LG.mp3
034【第31季】（下）恢复利器、XLD现象、梦中LG.mp3
035【第32季】吸收率问题、戒色稳定期、JZ质量.mp3
036【第33季】L出血、LG后头晕头痛、梦遗后破戒.mp3
037【第34季】案例分析5例、直指ZX、终结ZX.mp3
038【第35季】痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南.mp3
039【第36季】LG危害总述.mp3
040【第37季】YY终结者、克服恋X癖、恐惧症.mp3
041【第38季】驳斥性学家谬论之适度无害论.mp3
042【第39季】再谈破戒和21点揭示的戒色奥义.mp3
043【第40季】如何应对症状反复期.mp3
044【第41季】控遗之道详尽篇.mp3
045【第42季】关于LG症状的恢复问题.mp3
046【第43季】论气色及容貌气色恢复之秘技.mp3
047【第44季】关于魔考、憋与射之间（附戒色考卷）.mp3
048【第45季】关于戒色新人，情绪管理深谈.mp3
049【第46季】压箱底的身体恢复秘籍之养生桩.mp3
050【第47季】良好戒色习惯的养成，时间效率管理.mp3
051【第48季】身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会.mp3
052【第49季】A级J子、关于建立正确的性观念.mp3
053【第50季】（上）飞翔戒色心髓十颂.mp3
054【第50季】（下）飞翔戒色心髓十颂.mp3
055【第51季】戒色就是一场念头的战争.mp3
056【第52季】傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量.mp3
057【第53季】LG与脾虚、气胸案例分析.mp3
058【第54季】LG导致的心理症状详解.mp3
059【第55季】（上）关于75党、SY无害论50条逐一_破_解_.mp3
060【第55季】（中）关于75党、SY无害论50条逐一_破_解_.mp3
061【第55季】（下）关于75党、SY无害论50条逐一_破_解_.mp3
062【第56季】关于SY万病论、导致的过敏现象.mp3
063【第57季】眼神细腻篇、撸管与抽筋现象.mp3
064【第58季】痘痘外一篇、LG导致的结石症状.mp3
065【第59季】SY与濒死感、SY与不真实感.mp3
066【第60季】身体恢复方法大总结之真髓十滴.mp3
067【第61季】脑力恢复之详尽篇.mp3
068【第62季】必知戒色文章之红五类.mp3
069【第63季】戒色实战之五种反应.mp3
070【第64季】戒色气场学之研究与启示.mp3
071【第65季】戒色必知之翻种子规律.mp3
072【第66季】如何成为顶尖的戒色高手.mp3
073【第67季】念头实战之精粹总结篇.mp3
074【第68季】如蛇结自解之强迫症自愈.mp3
075【第69季】对境实战之五大原则.mp3
076【第70季】慢前患者痊愈宝典（上）.mp3
077【第70季】慢前患者痊愈宝典（下）.mp3
078【第71季】精索静脉曲张详尽专版.mp3
079【第72季】撸管色关通关秘籍.mp3
080【第73季】摆脱社恐之破茧重生.mp3
081【第74季】戒色意识的培养—菜鸟到高手的必经之路.mp3
082【第75季】SY导致的凹陷与浮肿问题.mp3
083【第76季】50种破戒心理的研究（上）.mp3
084【第76季】50种破戒心理的研究（下）.mp3
085【第77季】教你突破觉悟增长的瓶颈期（上）.mp3
086【第77季】教你突破觉悟增长的瓶颈期（下）.mp3
087【第78季】国外戒色28条精析（上）.mp3
088【第78季】国外戒色28条精析（下）.mp3
089【第79季】SY变丑52条臻粹分享（上）.mp3
090【第79季】SY变丑52条臻粹分享（中）.mp3
091【第79季】SY变丑52条臻粹分享（下）.mp3
092【第80季】提升戒色觉悟之进阶攻略.mp3
093【第81季】学习传统文化之蓦然回首.mp3
094【第82季】戒色战场的纪律与执行.mp3
095【第83季】冬季戒色养生之五大要点.mp3
096【第84季】从入门到精通之断念实战.mp3
097【第85季】戒色往事之失败激励篇实战.mp3
098【第86季】SY导致的心理性格的异变.mp3
099【第87季】满精归来之能量管理.mp3
100【第88季】戒色特种兵是怎样炼成的.mp3
101【第89季】论SY对人生运势的不良影响.mp3
102【第90季】觉知的点化—你是觉知而非念头.mp3
103【第91季】戒者巅峰体验的研究（上）.mp3
104【第91季】戒者巅峰体验的研究（下）.mp3
105【第92季】夏季戒色养生的分析与对策.mp3
106【第93季】戒色价值观的培养.mp3
107【第94季】过于紧张带来的负面影响.mp3
108【第95季】不孕不育详尽专版.mp3
109【第96季】恢复工程之养生集结篇.mp3
110[第97季]伤肾细腻体会篇跳至顶端(上).mp3
111【第97季】SY伤肾细腻体会篇（中）.mp3
112【第97季】SY伤肾细腻体会篇（下）.mp3
113【第98季】戒SY重现清净光明坚固之相（上）.mp3
114【第98季】戒SY重现清净光明坚固之相（下）.mp3
115【第99季】断念之刃的精深磨砺（上）.mp3
116【第99季】断念之刃的精深磨砺（下）.mp3
117【第100季】恍若隔世之戒色五年体悟（上）.mp3
118【第100季】恍若隔世之戒色五年体悟（中）.mp3
119【第100季】恍若隔世之戒色五年体悟（下）.mp3
120【第101季】破除恋癖之四件利器（上）.mp3
121【第101季】破除恋癖之四件利器（下）.mp3
122【第102季】_破_解_心魔怂恿专题（上）.mp3
123【第102季】_破_解_心魔怂恿专题（下）.mp3
124【第103季】独处破戒的专题分析（上）.mp3
125【第103季】独处破戒的专题分析（下）.mp3
126【第104季】戒油子的蜕变与逆袭（上）.mp3
127【第104季】戒油子的蜕变与逆袭（下）.mp3
128【第105季】睡眠障碍的分析与恢复（上）.mp3
129【第105季】睡眠障碍的分析与恢复（下）.mp3
130【第106季】浅谈曾国藩的戒色绝学（上）.mp3
131【第106季】浅谈曾国藩的戒色绝学（中）.mp3
132【第106季】浅谈曾国藩的戒色绝学（下）.mp3
133【第107季】戒色后回归的十种感觉（上）.mp3
134【第107季】戒色后回归的十种感觉（下）.mp3
135【第108季】如何提升戒色文章的实战转化率（上）.mp3
136【第108季】如何提升戒色文章的实战转化率（下）.mp3
137【第109季】神衰患者的康复逆袭之路（上）.mp3
138【第109季】神衰患者的康复逆袭之路（中）.mp3
139【第109季】神衰患者的康复逆袭之路（下）.mp3
140【第110季】《菜根谭》对戒色的启示与意义（上）.mp3
141【第110季】《菜根谭》对戒色的启示与意义（下）.mp3
142【第111季】学会擦除脑中浮现的图像（上）.mp3
143【第111季】学会擦除脑中浮现的图像（中）.mp3
144【第111季】学会擦除脑中浮现的图像（下）.mp3
145【第112季】戒色的十种力量（上）.mp3
146【第112季】戒色的十种力量（中）.mp3
147【第112季】戒色的十种力量（下）.mp3
148【第113季】SY对人际关系的不良影响（1）.mp3
149【第113季】SY对人际关系的不良影响（2）.mp3
150【第113季】SY对人际关系的不良影响（3）.mp3
151【第114季】戒色美如画之逆袭纯颜（上）.mp3
152【第114季】戒色美如画之逆袭纯颜（中）.mp3
153【第114季】戒色美如画之逆袭纯颜（下）.mp3
154【第115季】《传习录》对戒色的启示（上）.mp3
155【第115季】《传习录》对戒色的启示（下）.mp3
156【第116季】春季戒色养生的注意事项（上）.mp3
157【第116季】春季戒色养生的注意事项（下）.mp3
158【第117季】断念道场的修炼与进阶（上）.mp3
159【第117季】断念道场的修炼与进阶（中）.mp3
160【第117季】断念道场的修炼与进阶（下）.mp3
161【第118季】提升振动频率的秘密（上）.mp3
162【第118季】提升振动频率的秘密（下）.mp3
163【第119季】学生党戒色专季（上）.mp3
164【第119季】学生党戒色专季（下）.mp3
165【第120季】戒色高手之路基础篇（上）.mp3
166【第120季】戒色高手之路基础篇（下）.mp3
167【第121季】秋季戒色养生攻略.mp3
168【第122季】戒色执行力的培养（上）.mp3
169【第122季】戒色执行力的培养（下）.mp3
170【第123季】戒色快乐之道（上）.mp3
171【第123季】戒色快乐之道（下）.mp3
172【第124季】澄清对于断念口诀的误解（1）.mp3
173【第124季】澄清对于断念口诀的误解（2）.mp3
174【第124季】澄清对于断念口诀的误解（3）.mp3
175【第124季】澄清对于断念口诀的误解（4）.mp3
176【第124季】澄清对于断念口诀的误解（5）.mp3
177【第125季】正确处理戒色与生活的关系（1）.mp3
178【第125季】正确处理戒色与生活的关系（2）.mp3
179【第125季】正确处理戒色与生活的关系（3）.mp3
180【第125季】正确处理戒色与生活的关系（4）.mp3
181【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（1）.mp3
182【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（2）.mp3
183【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（3）.mp3
184【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（4）.mp3
185【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（5）.mp3
186【第126季】戒色钻石体系之戒色十规（6）.mp3
187【第127季】易经智慧与戒色之道（1）.mp3
188【第127季】易经智慧与戒色之道（2）.mp3
189【第127季】易经智慧与戒色之道（3）.mp3
190【第127季】易经智慧与戒色之道（4）.mp3
191【第127季】易经智慧与戒色之道（5）.mp3
192【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（1）.mp3
193【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（2）.mp3
194【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（3）.mp3
195【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（4）.mp3
196【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（5）.mp3
197【第128季】《当下的力量》笔记分享与解析（6）.mp3
198【第129季】学习《了凡四训》的心得体会（1）.mp3
199【第129季】学习《了凡四训》的心得体会（2）.mp3
200【第129季】学习《了凡四训》的心得体会（3）.mp3
201【第129季】学习《了凡四训》的心得体会（4）.mp3
202【第129季】学习《了凡四训》的心得体会（5）.mp3
203【第130季】戒色八年记（1）.mp3
204【第130季】戒色八年记（2）.mp3
205【第130季】戒色八年记（3）.mp3
206【第130季】戒色八年记（4）.mp3
207【第130季】戒色八年记（5）.mp3
208【第130季】戒色八年记（6）.mp3
209【第130季】戒色八年记（7）.mp3
210【第130季】戒色八年记（8）.mp3
211【第130季】戒色八年记（9）.mp3
212【第130季】戒色八年记（10）.mp3
213【第130季】戒色八年记（11）.mp3
214【第130季】戒色八年记（12）.mp3
215【第130季】戒色八年记（13）.mp3
216【第130季】戒色八年记（14）.mp3
217【第130季】戒色八年记（15）.mp3
218【第131季】戒色修心勇士之道（1）.mp3
219【第131季】戒色修心勇士之道（2）.mp3
220【第131季】戒色修心勇士之道（3）.mp3
221【第131季】戒色修心勇士之道（4）.mp3
222【第131季】戒色修心勇士之道（5）.mp3
223【第131季】戒色修心勇士之道（6）.mp3
224【第131季】戒色修心勇士之道（7）.mp3
225【第132季】断念口诀的学、练、悟（1）.mp3
226【第132季】断念口诀的学、练、悟（2）.mp3
227【第132季】断念口诀的学、练、悟（3）.mp3
228【第132季】断念口诀的学、练、悟（4）.mp3
229【第132季】断念口诀的学、练、悟（5）.mp3
230【第132季】断念口诀的学、练、悟（6）.mp3
231【第132季】断念口诀的学、练、悟（7）.mp3
232【第132季】断念口诀的学、练、悟（8）.mp3
233【第132季】断念口诀的学、练、悟（9）.mp3
234【第133季】戒色德训篇（1）.mp3
235【第133季】戒色德训篇（2）.mp3
236【第133季】戒色德训篇（3）.mp3
237【第133季】戒色德训篇（4）.mp3
238【第133季】戒色德训篇（5）.mp3
239【第133季】戒色德训篇（6）.mp3
240【第133季】戒色德训篇（7）.mp3
241【第133季】戒色德训篇（8）.mp3
242【第133季】戒色德训篇（9）.mp3
243【第133季】戒色德训篇（10）.mp3
244【第134季】沉迷游戏的不良影响（1）.mp3
245【第134季】沉迷游戏的不良影响（2）.mp3
246【第134季】沉迷游戏的不良影响（3）.mp3
247【第134季】沉迷游戏的不良影响（4）.mp3
248【第134季】沉迷游戏的不良影响（5）.mp3
249【第135季】托利在斯坦福大学谈话笔记与解析（1）.mp3
250【第135季】托利在斯坦福大学谈话笔记与解析（2）.mp3
251【第135季】托利在斯坦福大学谈话笔记与解析（3）.mp3
252【第136季】俞净意公给我们的启示（1）.mp3
253【第136季】俞净意公给我们的启示（2）.mp3
254【第136季】俞净意公给我们的启示（3）.mp3
255【第136季】俞净意公给我们的启示（4）.mp3
256【第136季】俞净意公给我们的启示（5）.mp3
257【第137季】控遗之道终极篇（1）.mp3
258【第137季】控遗之道终极篇（2）.mp3
259【第137季】控遗之道终极篇（3）.mp3
260【第137季】控遗之道终极篇（4）.mp3
261【第137季】控遗之道终极篇（5）.mp3
262【第137季】控遗之道终极篇（6）.mp3
263【第138季】再谈压念的思想误区（1）.mp3
264【第138季】再谈压念的思想误区（2）.mp3
265【第138季】再谈压念的思想误区（3）.mp3
266【第138季】再谈压念的思想误区（4）.mp3
267【第138季】再谈压念的思想误区（5）.mp3
268【第138季】再谈压念的思想误区（6）.mp3
269【第139季】戒色高手之路提高篇（1）.mp3
270【第139季】戒色高手之路提高篇（2）.mp3
271【第139季】戒色高手之路提高篇（3）.mp3
272【第140季】九年零破的核心秘髓（1）.mp3
273【第140季】九年零破的核心秘髓（2）.mp3
274【第140季】九年零破的核心秘髓（3）.mp3
275【第140季】九年零破的核心秘髓（4）.mp3
目录：【《戒学音频》（1100多个戒色精华音频）无题网_qqq0.com\10.《以戒为师》（音频）】
0.前言和目录.mp3
1.第一章：关于邪淫（1）.mp3
1.第一章：关于邪淫（2）.mp3
1.第一章：关于邪淫（3）.mp3
1.第一章：关于邪淫（4）.mp3
1.第一章：关于邪淫（5）.mp3
10.第十章：神经症专题（1）.mp3
10.第十章：神经症专题（2）.mp3
11.第十一章：(违禁词语-已隐藏)导致变丑专题.mp3
12.第十二章：慢前和精索专题.mp3
13.第十三章：养生恢复（1）.mp3
13.第十三章：养生恢复（2）.mp3
14.第十四章：重点推荐之劝西文（1）.mp3
14.第十四章：重点推荐之劝西文（2）.mp3
14.第十四章：重点推荐之劝西文（3）.mp3
14.第十四章：重点推荐之劝西文（4）.mp3
15.第十五章：附录部分（10）.mp3
15.第十五章：附录部分（11）.mp3
15.第十五章：附录部分（12）.mp3
15.第十五章：附录部分（13）.mp3
15.第十五章：附录部分（14）.mp3
15.第十五章：附录部分（15）.mp3
15.第十五章：附录部分（16）.mp3
15.第十五章：附录部分（17）.mp3
15.第十五章：附录部分（18）.mp3
15.第十五章：附录部分（19）.mp3
15.第十五章：附录部分（1）.mp3
15.第十五章：附录部分（20）.mp3
15.第十五章：附录部分（21）.mp3
15.第十五章：附录部分（22）.mp3
15.第十五章：附录部分（23）.mp3
15.第十五章：附录部分（24）.mp3
15.第十五章：附录部分（25）.mp3
15.第十五章：附录部分（2）.mp3
15.第十五章：附录部分（3）.mp3
15.第十五章：附录部分（4）.mp3
15.第十五章：附录部分（5）.mp3
15.第十五章：附录部分（6）.mp3
15.第十五章：附录部分（7）.mp3
15.第十五章：附录部分（8）.mp3
15.第十五章：附录部分（9）.mp3
2.第二章：关于无害论（1）.mp3
2.第二章：关于无害论（2）.mp3
3.第三章：戒色的宗旨.mp3
4.第四章：正确的戒色动机.mp3
5.第五章：克服意淫关.mp3
6.第六章：破戒类型.mp3
7.第七章：克服频遗关.mp3
8.第八章：情绪管理的重要性.mp3
9.第九章：戒色成功公式（1）.mp3
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0.《这本书能让你成功戒除》前言.mp3
1.第一章：色情是通过眼睛注射的新型毒品.mp3
10.第十章：戒色比(违禁词语-已隐藏)爽1000倍.mp3
11.第十一章：认识戒断反应和症状反复.mp3
12.第十二章：递减戒色法的错误.mp3
13.第十三章：彻底告别单纯靠毅力的强戒.mp3
14.第十四章：只看不撸、只撸不射的误区.mp3
15.第十五章：必须远离黄源，不看擦边图.mp3
16.第十六章：最后一次之后还有下一次.mp3
17.第十七章：晨起赖床，破戒的高发点.mp3
18.第十八章：必须做好慎独.mp3
19.第十九章：建立正确的戒色动机.mp3
2.第二章：伴随色情的(违禁词语-已隐藏)恶习.mp3
20.第二十章：制定ri课的重要性.mp3
21.第二十一章：必须具备强烈的决心和血站到底的气魄.mp3
22.第二十二章：掌握戒色的核心：修心——断念九把刀.mp3
23.第二十三章：知己知彼——人是心魔，详解心魔出招表.mp3
24.第二十四章：被心魔附体的原理：_入.侵_并控制.mp3
25.第二十五章：练习使人强大，练习断念，积累实力，决胜实战！.mp3
26.第二十六章：对镜实战注意要点.mp3
27.第二十七章：情绪管理必要性.mp3
28.第二十八章：落实戒色十规——最实战的戒色体系.mp3
29.第二十九章：知行合一，培养强硬果决的执行力.mp3
3.第三章：认识(违禁词语-已隐藏)的危害.mp3
30.第三十章：控遗的方法与实践.mp3
31.第三十一章：戒懒、戒骄、戒嗔、戒嫉、戒酒——为戒色保驾护航.mp3
32.第三十二章：克服恋物癖的心得.mp3
33.第三十三章：同性恋戒友的引导.mp3
34.第三十四章：嫖娼约炮的危害.mp3
35.第三十五章：婚前性、婚外情的危害.mp3
36.第三十六章：如何突破屡戒屡破的怪圈.mp3
37.第三十七章：学会自律，戒色也要戒网瘾，不可沉迷网游.mp3
38.第三十八章：注重养生恢复工程.mp3
39.第三十九章：如何正确对待暂时的失败.mp3
4.第四章：(违禁词语-已隐藏)真的快乐吗？.mp3
40.第四十章：失败后的总结和反省.mp3
41.第四十一章：如何避免连续破戒.mp3
42.第四十二章：如何尽快找回良好的戒色状态.mp3
43.第四十三章：进入戒色稳定期，如何保住戒色状态.mp3
44.第四十四章：戒油子的特点.mp3
45.第四十五章：破戒前的一些征兆.mp3
46.第四十六章：保持警惕性的重要性.mp3
47.第四十七章：做笔记的重要性.mp3
48.第四十八章：为什么别人能戒掉，而你还在破戒.mp3
49.第四十九章：拿回你的力量，重新主宰自己.mp3
5.第五章：无害论的谬论，适度无害论的谎言.mp3
50.第五十章：戒色的基石——德行！.mp3
51.第五十一章：从负能量模式转变到正能量.mp3
52.第五十二章：学习圣贤教育开启大智慧.mp3
53.第五十三章：从思考者到观察者的转变.mp3
54.第五十四章：你不是念头，是纯粹的觉知.mp3
55.第五十五章：神圣的一刻.mp3
56.第五十六章：导归极乐.mp3
6.第六章：了解(违禁词语-已隐藏)的成瘾机制.mp3
7.第七章：认识意淫的危害.mp3
8.第八章：你不需要(违禁词语-已隐藏)，你可以选择纯净的生活.mp3
9.第九章：无知、荒唐、堕落、愚不可及的撸者.mp3
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13.百天挑战赛，见证蜕变！（1）.wav
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14.戒色要孝顺，孝顺父母要及时！（1）.wav
14.戒色要孝顺，孝顺父母要及时！（2）.wav
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15.我的戒色体会和心得——发现觉察的力量！.wav
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17.戒色养生24个月总结，打开了一个新世界！.wav
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19.高人点醒沉迷(违禁词语-已隐藏)的我！.wav
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2.断念口诀的学、练、悟（2）.wav
2.断念口诀的学、练、悟（3）.wav
2.断念口诀的学、练、悟（4）.wav
2.断念口诀的学、练、悟（5）.wav
2.断念口诀的学、练、悟（6）.wav
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20.戒色123天总结感悟，由衷地感谢戒色吧.wav
21.屡戒屡败的致命根源，中毒太深，懒惰（1）.wav
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22.17岁少年戒色将近100天，戒色让我恢复了人性！（1）.wav
22.17岁少年戒色将近100天，戒色让我恢复了人性！（2）.wav
23.高四戒色一年，考上985大学，感恩戒色吧（1）.wav
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24.戒色两年，已经走出泥潭.wav
25.一个(违禁词语-已隐藏)狂魔的忏悔与告诫.wav
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29.15岁少年的戒色故事与戒色经验，自古英雄出少年！.wav
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35.澳洲华侨的戒色重生之旅.wav
36.戒色将近150天，给出自己的建议以及浅谈戒色之道.wav
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4.一位母亲对(违禁词语-已隐藏)恶习的控诉，儿子因(违禁词语-已隐藏)而毁！.wav
4.另外一位母亲写给儿子的信.wav
40.戒色一年半有感，原来人生可以换一种活法（1）.wav
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41.戒色方法大总结——被动戒色与主动戒色（1）.wav
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42.本人对戒除(违禁词语-已隐藏)的心得体会！.wav
43.经过三个月的努力，终于告别了这几年来地狱般yin暗的生活，感恩啊感恩！.wav
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45.戒色10个多月，症状全都恢复，心里阳光了！爱笑了！.wav
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47.老戒友对戒色篇章的新理解.wav
48.戒色半年我的恢复经历和一点体会（1）.wav
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49.频繁遗精恢复个人总结升级版，不忘初心，继续前进！（1）.wav
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5.530天，后期情绪和脑力体会.wav
5.536天，美色脱敏记！.wav
5.580天，属于我的雨季和了凡四训有感.wav
5.600天，魔考思考录！.wav
5.戒色630天，相信美好，相信未来！.wav
50.戒色150天的感悟，下定决心，毫不动摇！.wav
51.戒色430天体悟，我们在蓝天下等你.wav
52.世界尽在眼前，戒色400余ri的感悟.wav
53.收获巨大，戒(违禁词语-已隐藏)367天.wav
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55.详解学习戒色文章的十大误区！（1）.wav
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56.详细叙述本人戒色三年的所有变化.wav
57.一位肾衰竭的男士泣血劝告，不要再邪淫了！.wav
58.为什么我们戒色不能够恒久坚持？.wav
59.一个中医学生的10年(违禁词语-已隐藏)惨痛历程（忏悔篇）.wav
6.戒色一年，浪子回头金不换！（1）.wav
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6.浪子回头金不换，戒色半年的感悟（1）.wav
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60.戒色一年记，穷且益坚，不坠青云之志！.wav
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8.给戒色新人和戒油子的精准建议，教你突破自己的最大戒色天数（1）.wav
8.给戒色新人和戒油子的精准建议，教你突破自己的最大戒色天数（2）.wav
9.【百天挑战赛】实战心得分享.wav
9.戒色170余天，步入正轨（1）.wav
9.戒色170余天，步入正轨（2）.wav
9.戒色170余天，步入正轨（3）.wav
9.戒色半年心得分享（1）.wav
9.戒色半年心得分享（2）.wav
9.戒色历程以及经验分享.wav
目录：【《戒学音频》（1100多个戒色精华音频）无题网_qqq0.com\5.《清风吹过纯净的灵魂》（音频）】
0.前言.wav
1.九年零破的核心秘髓（1）.wav
1.九年零破的核心秘髓（2）.wav
1.九年零破的核心秘髓（3）.wav
1.九年零破的核心秘髓（4）.wav
1.九年零破的核心秘髓（5）.wav
1.九年零破的核心秘髓（6）.wav
10.分享我自己成功戒色一年半的经验（1）.wav
10.分享我自己成功戒色一年半的经验（2）.wav
11.戒色改过修善，从倒数前十考上前十！（1）.wav
11.戒色改过修善，从倒数前十考上前十！（2）.wav
12.一个80后戒色318天的心得经验（1）.wav
12.一个80后戒色318天的心得经验（2）.wav
12.一个80后戒色318天的心得经验（3）.wav
13.断念口诀与思维对治怎么用？.wav
14.断念的总结：内不随念转！.wav
15.戒色两年回顾，终于从人间炼狱走出来了.wav
16.戒色438天——培养光明磊落和警惕的习惯.wav
16.戒色502天经验分享，追上那个曾经被寄予厚望的自己！.wav
17.戒邪淫两年，我周围的世界亮了起来！.wav
18.成功戒色377天，自己的一点感悟（1）.wav
18.成功戒色377天，自己的一点感悟（2）.wav
19.戒色屡败之人入戒门入状态的纲要知识！（1）.wav
19.戒色屡败之人入戒门入状态的纲要知识！（2）.wav
19.戒色屡败之人入戒门入状态的纲要知识！（3）.wav
2.对境实战（1）.wav
2.对境实战（2）.wav
2.戒色需要开发觉察力.wav
2.警惕与谦卑.wav
20.观心断念就是戒色的核武器！.wav
21.致不甘堕落的我们！.wav
22.戒色两年了，你问我为什么这么坚定，那是因为我不想再失去光明！.wav
23.一年半了，回顾我的戒邪淫之路（1）.wav
23.一年半了，回顾我的戒邪淫之路（2）.wav
23.一年半了，回顾我的戒邪淫之路（3）.wav
24.戒色180天感悟，ri行一善，好运自来.wav
25.戒色六年，从二本到985博士.wav
26.中医齐大夫论(违禁词语-已隐藏)之危害.wav
27.戒色一年总结，大彻大悟（1）.wav
27.戒色一年总结，大彻大悟（2）.wav
28.戒色500天，戒色实修成就了我新的人生！.wav
29.(违禁词语-已隐藏)到濒死，我无比惨痛的经历！.wav
3.戒色路上且行且珍惜.wav
30.五年戒油子重新戒色261天，我发生了哪些变化？.wav
31.戒色500天的心得分享，迎接美好的生活.wav
32.十三年邪淫史，七年戒油子突破戒色366天.wav
33.211学子忏悔邪淫的过往，撸掉了精华，撸掉了青春.wav
34.戒色11个月经历及心得分享，感谢戒色吧，给予我纯真的力量.wav
35.一名在校大学生的泣血告诫.wav
36.从天堂到地狱！(违禁词语-已隐藏)7年我失去了所有.wav
37.戒色四个月，有些话想对自己说，有些话想对大家说（1）.wav
37.戒色四个月，有些话想对自己说，有些话想对大家说（2）.wav
38.一位研三戒友的警示.wav
39.原本青年得志，却沦为废材！.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（10）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（11）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（12）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（13）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（1）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（2）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（3）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（4）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（5）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（6）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（7）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（8）.wav
4.戒撸6年体悟——坚持学习，苦练断念（9）.wav
40.戒色四年多的心得体会，只要能坚持下去，必会成功戒除的（1）.wav
40.戒色四年多的心得体会，只要能坚持下去，必会成功戒除的（2）.wav
41.分享自己通过学习传统文化戒色的心得.wav
42.十年邪淫，今天尝到神经症的滋味了！.wav
43.十六岁少年七年地狱走，梦醒逍遥游.wav
44.戒色4年的经验分享，感化自己，乐善于人.wav
45.我的亲身经历，邪淫导致糖尿病！.wav
46.30岁焦虑症患者的忏悔——开启重生之路.wav
47.明白学习的重要性，戒色动机三个阶层.wav
48.十五年了，该停下了！.wav
49.落实戒色十规——最实战的戒色体系.wav
5.戒色两年半超详细分享（10）.wav
5.戒色两年半超详细分享（11）.wav
5.戒色两年半超详细分享（1）.wav
5.戒色两年半超详细分享（2）.wav
5.戒色两年半超详细分享（3）.wav
5.戒色两年半超详细分享（4）.wav
5.戒色两年半超详细分享（5）.wav
5.戒色两年半超详细分享（6）.wav
5.戒色两年半超详细分享（7）.wav
5.戒色两年半超详细分享（8）.wav
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50.戒色一年来的心得体会，坚决落实戒色十规.wav
6.戒色952天，开启我的圣贤之道（1）.wav
6.戒色952天，开启我的圣贤之道（2）.wav
6.戒色952天，开启我的圣贤之道（3）.wav
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7.成功戒除一年，舍掉，才会得到！.wav
8.戒油子的终极逆袭！（1）.wav
8.戒油子的终极逆袭！（2）.wav
9.戒色四年，感谢戒色吧给了我一次重生的机会，三本毕业年薪14万！（1）.wav
9.戒色四年，感谢戒色吧给了我一次重生的机会，三本毕业年薪14万！（2）.wav
9.戒色四年，感谢戒色吧给了我一次重生的机会，三本毕业年薪14万！（3）.wav
目录：【《戒学音频》（1100多个戒色精华音频）无题网_qqq0.com\6.《戒友谈》（音频）】
0.前言.mp3
1.突破怪圈600天——戒油子的觉醒与自救（1）.mp3
1.突破怪圈600天——戒油子的觉醒与自救（2）.mp3
10.我是怎么从一个菜鸟戒色到400天的.mp3
11.对念头的解读——向内看，才能看到真正的自己！.mp3
12.八十一条戒色笔记分享.mp3
13.16岁学生，戒色300天以上，戒色光荣，戒色威武！.mp3
14.20年撸龄，我终于从深渊走了出来！（1）.mp3
14.20年撸龄，我终于从深渊走了出来！（2）.mp3
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15.22位资深戒友对戒色动机问题的解析.mp3
16.戒除(违禁词语-已隐藏)三个月后，身心大受益!.mp3
17.戒色之百ri回响——我愿俯身为石，铺在戒色前行的道路上.mp3
18.末学戒色2年多了，分享自己的经验心得.mp3
19.让阳光照进生活，一个33岁男人的戒色养生.mp3
2.断念之刃的精深磨砺（1）.mp3
2.断念之刃的精深磨砺（2）.mp3
2.断念之刃的精深磨砺（3）.mp3
2.断念之刃的精深磨砺（4）.mp3
20.戒色一个月，身上巨大的变化！.mp3
21.戒色心得——35岁大叔的良心告诫！.mp3
22.峰回路转考上公务员——戒色五年的感悟.mp3
23.戒色一个月心得体会.mp3
24.(违禁词语-已隐藏)20年，从一个体育健将变成了东亚病夫.mp3
25.(违禁词语-已隐藏)的成瘾机制，各位来看看吧.mp3
26.深度谈戒色与手机、游戏的关系.mp3
27.(违禁词语-已隐藏)史12年，点点滴滴与兄弟们分享，谨以为戒！.mp3
28.浅谈夏季戒色要点.mp3
29.戒(违禁词语-已隐藏)转考运——附上戒邪淫的一些建议.mp3
3.逆袭经验：万恶淫为首（1）.mp3
3.逆袭经验：万恶淫为首（2）.mp3
30.戒邪淫七忏悔文——邪淫不仅掏空身体，更掏空了灵魂！（1）.mp3
30.戒邪淫七忏悔文——邪淫不仅掏空身体，更掏空了灵魂！（2）.mp3
32.不管路途艰辛，愿来人戒色成功.mp3
33.忏悔录——愿众生早ri弃恶从善，早ri脱离苦海！.mp3
34.从学渣loser到名校硕士及屡获大奖.mp3
35.关于情绪的问题.mp3
35岁科研博士的反省.mp3
36.被(违禁词语-已隐藏)无害论蛊惑的足球队“铁腿”的自述.mp3
37.二次骨折，亲身体会肾主骨！.mp3
38.撸龄8年，报应惨痛啊！！！.mp3
39.(违禁词语-已隐藏)恶习摧毁了我的人生、健康和容貌！.mp3
4.浅谈戒色的十二个要点.mp3
40.(违禁词语-已隐藏)让我变成了一个行尸走肉的怪物！.mp3
41.我是一名肾病患者，以个人经历告诫大家.mp3
42.希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友.mp3
43.邪淫报应现前，看病花掉5万！.mp3
44.邪淫的过往，痛苦的回忆.mp3
45.一个白领谈身体、脑力恢复经历（1）.mp3
45.一个白领谈身体、脑力恢复经历（2）.mp3
46.一个邪淫者的忏悔，将死之人其言可叹.mp3
47.中学生戒色感悟经验与强迫症的治疗恢复.mp3
48.自己亲身的戒邪淫经历，希望能帮助警醒一些人.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（1）.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（2）.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（3）.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（4）.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（5）.mp3
49.(违禁词语-已隐藏)受害者170例案例警醒（6）.mp3
5.六点中肯的戒色建议.mp3
50.给各位(违禁词语-已隐藏)先生的警告！.mp3
6.突破300天，我的戒色入门经历.mp3
7.百ri筑基感悟——像个男人一样站起来！.mp3
8.给戒色新人的浅薄建议.mp3
9.浅谈如何提升戒色警惕性，不想屡戒屡败的戒友看过来.mp3
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0.前言.mp3
1.戒色2300天经验总结分享（1）.mp3
1.戒色2300天经验总结分享（2）.mp3
1.戒色2300天经验总结分享（3）.mp3
1.戒色2300天经验总结分享（4）.mp3
10.科学戒色一年感悟，戒色就是探寻真我的过程（1）.mp3
10.科学戒色一年感悟，戒色就是探寻真我的过程（2）.mp3
10.科学戒色一年感悟，戒色就是探寻真我的过程（3）.mp3
11.戒油子逆袭的关键——执行力.mp3
12.邪淫八年沦为废物，戒色一年逆袭高考（1）.mp3
12.邪淫八年沦为废物，戒色一年逆袭高考（2）.mp3
13.这才是戒色真谛——解行并重，福慧双xiu（1）.mp3
13.这才是戒色真谛——解行并重，福慧双xiu（2）.mp3
14.一位骨灰级撸者的忏悔（1）.mp3
14.一位骨灰级撸者的忏悔（2）.mp3
15.戒色200天感悟——掌握最上乘戒法.mp3
16.今天我戒色300天整了！.mp3
17.戒色两百多天感悟——吃水不忘挖井人，回归戒色吧.mp3
18.戒色第329天，永远在路上.mp3
19.戒色118天的经验总结，欲修其身者，先正其心.mp3
2.断念道场的修炼与进阶（1）.mp3
2.断念道场的修炼与进阶（2）.mp3
2.断念道场的修炼与进阶（3）.mp3
2.断念道场的修炼与进阶（4）.mp3
20.我练习断念口诀的心得体会.mp3
21.三年，重破百天大关，我变了，整个世界，变了！.mp3
22.浅谈练习修心断念后可能存在的问题（1）.mp3
22.浅谈练习修心断念后可能存在的问题（2）.mp3
23.戒色两年半有余，自己的一些心得体会（1）.mp3
23.戒色两年半有余，自己的一些心得体会（2）.mp3
24.戒色400多天，分享我的心得和体会.mp3
25.从屡戒屡破的怪圈中挣脱出来，戒到一百天的小顿悟.mp3
26.成功戒邪淫八百多天，我有六条经验.mp3
27.彻底戒色189天——我看到了成功的希望（1）.mp3
27.彻底戒色189天——我看到了成功的希望（2）.mp3
28.再谈执行力：如何科学地将戒色执行到底.mp3
29.远离黄源，戒出生天!——对于《戒色十规》第一条的思考.mp3
3.感恩前辈，致敬恩师——飞翔！我戒色一年多的总结感悟！（1）.mp3
3.感恩前辈，致敬恩师——飞翔！我戒色一年多的总结感悟！（2）.mp3
3.感恩前辈，致敬恩师——飞翔！我戒色一年多的总结感悟！（3）.mp3
30.关于戒色跟断念的浅谈.mp3
31.戒色166天的心得体会，从300斤减到190斤的我！.mp3
32.将来成功的你会感谢今天戒色的你！.mp3
33.被心魔附体的原理：_入.侵_并控制.mp3
34.戒色218天，自己的一些心得体会.mp3
35.戒色进阶篇——谈谈关于复习戒色笔记的心得.mp3
36.戒色两年，沐浴戒色清风，体会阳光美好.mp3
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38.第80天，一路走来确实不容易，愿你我共同前行，共戒邪淫！.mp3
39.成功戒除两年，我的历程与总结.mp3
4.至戒靠德——德之不修，戒之不稳.mp3
40.用感恩、珍惜、理解、包容和快乐共振.mp3
41.整整十六年的痛，希望大家引以为戒！（1）.mp3
41.整整十六年的痛，希望大家引以为戒！（2）.mp3
42.一位戒友的发露忏悔和几点忠告.mp3
43.八千里路云和月，写在戒色两年半之后.mp3
44.戒色100天的经历和改变！.mp3
45.了解(违禁词语-已隐藏)的成瘾机制.mp3
46.当下的力量笔记分享及解析.mp3
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8.浅谈谦卑心在戒色和修心方面的重要性（1）.mp3
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20.对境实战的注意要点.mp3
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23.戒色600天的一些感悟心得.mp3
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25.戒色三年，天堂和地狱，只在一念之间！.mp3
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8.忘记戒色，实不可取！（1）.mp3
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目录：【《戒学音频》（1100多个戒色精华音频）无题网_qqq0.com\9.《唯戒色不负青春》（音频）】
0.前言.mp3
1.最硬核戒色——强化修心对治的力量（1）.mp3
1.最硬核戒色——强化修心对治的力量（2）.mp3
10.戒色两年的笔录感悟——面向太阳，奋力生长.mp3
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16.戒色转变命运，修心契入真我，我的逆袭之路（1）.mp3
16.戒色转变命运，修心契入真我，我的逆袭之路（2）.mp3
16.戒色转变命运，修心契入真我，我的逆袭之路（3）.mp3
17.忏悔——将近40年的邪淫生涯（1）.mp3
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17.忏悔——将近40年的邪淫生涯（3）.mp3
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19.戒色的好处——肾精充足的十个表现！.mp3
2.再谈压念的思想误区（1）.mp3
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2.再谈压念的思想误区（5）.mp3
20.戒色快四年了，留学国外的我谈一下戒色感悟.mp3
21.戒色一年半，再一次感受了精力充沛的力量.mp3
22.亏孝和犯邪淫是诸事不顺的根源.mp3
23.逆袭经验：学习+练习+实战=戒油子逆袭.mp3
24.戒色有一年了，如此的纯净、快乐、美好（1）.mp3
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25.戒色功不唐捐——重拾人生的幸福！.mp3
26.恢复录——如果你深陷黑暗，那光明从何而来.mp3
27.从神童到无业游民，我发誓彻底戒除邪淫！.mp3
28.不要空喊口号，却不付诸行动！.mp3
29.四年戒色经验倾囊而出.mp3
3.40岁大叔戒除实录，连续戒除邪淫三年多无一毁犯（1）.mp3
3.40岁大叔戒除实录，连续戒除邪淫三年多无一毁犯（2）.mp3
30.往事记录——愿大家都能断除邪淫！.mp3
31.邪淫、肾精、健康与荣华富贵的关系.mp3
32.邪淫和戒色对我考运的影响.mp3
33.一次次沦陷，被淫魔摧残的邪淫经历.mp3
34.一点小小的建议，希望能给戒色初期的朋友一点帮助.mp3
35.一个大学生的忏悔与警示.mp3
36.肾精——人体的电池！.mp3
37.绝对悲惨的邪淫果报，望诸位谨记在心！.mp3
38.(违禁词语-已隐藏)瘾者的悲催人生，被彻底掏空后的惨状！.mp3
39.我们与父母血脉相连，就福祸相依，戒了吧，朋友.mp3
4.逆袭经验：戒色的美好（1）.mp3
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40.我的邪淫忏悔与戒色决心.mp3
41.平地惊雷如梦初醒——我的邪淫罪报.mp3
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43.我的亦师亦友“戒色文章”（1）.mp3
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44.邪淫真的会毁容！.mp3
45.昨ri种种譬如昨ri死，今ri种种譬如今ri生.mp3
46.写给戒油子——为了找回曾经的自己.mp3
47.邪淫危害，本人亲身经历！血的教训！.mp3
48.从一个热血方刚的少年撸成了一个颓废的老头.mp3
49.认识五脏之根——肾！（1）.mp3
49.认识五脏之根——肾！（2）.mp3
5.誓斩心魔，戒出生天，戒出少年血气！.mp3
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51.不要再让年少无知毁了自己！.mp3
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7.戒色三年三个月，回归了正常生活！感恩！.mp3
8.给戒色已小有成就的戒友的浅薄建议.mp3
9.戒色两年零5个月，在家魔考实录.mp3
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