情绪管理：高情商的奥秘视频
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文件创建时间： 2021-12-10 06:14:38
目录：【情绪管理：高情商的奥秘】
目录：【情绪管理：高情商的奥秘/{3}如何改善情绪】
激素：情绪不只是一种主观感受_.mp4
系统脱敏：分级克服自己的恐惧_.mp4
心锚：一见钟情是真的吗？_.mp4
潜意识：无所察觉却影响巨大_.mp4
合理情绪：失恋为何很痛苦？_.mp4
认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的_.mp4
目录：【情绪管理：高情商的奥秘/{2}有哪些情绪问题？】
总纠结于无法改变的事情_.mp4
有完美主义倾向_.mp4
对即将发生的事情总是很悲观_.mp4
总认为答案只有一个_.mp4
情感总是得不到满足_.mp4
总喜欢和别人比较_.mp4
无法接受自己的X格不足_.mp4
太在意别人的观点_.mp4
目录：【情绪管理：高情商的奥秘/{1}什么是情绪？】
如何应对杏仁核_.mp4
情绪也有记忆_.mp4
调皮的杏仁核_.mp4
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