【完结】情绪舵手：做情绪的主人-用合适的方式表达自己的情绪cb_约：16.17GB
36293文件名称： 【完结】情绪舵手：做情绪的主人-用合适的方式表达自己的情绪cb_共：16.17GB
文件总数量： 16条
压缩文件数量： 0条
压缩文件比： 0%
疑似加密文件： 0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间： 2022-03-03 16:41:09
目录：【【完结】情绪舵手：做情绪的主人用合适的方式表达自己的情绪】
目录：【【完结】情绪舵手：做情绪的主人用合适的方式表达自己的情绪/第4节：情绪舵手课程答疑】
课程答疑_.mp4
目录：【【完结】情绪舵手：做情绪的主人用合适的方式表达自己的情绪/第3节：情绪管理如何减少他人和环境对自己情绪的影响？】
03如何改变负面的情绪认知？_.mp4
02如何应对情绪对自己的影响？_.mp4
01情绪管理是如何发生的？_.mp4
目录：【【完结】情绪舵手：做情绪的主人用合适的方式表达自己的情绪/第2节：情绪表达如何以合适的方式表达自己的真实情绪】
04案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？_.mp4
04案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？(1)_.mp4
03案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？_.mp4
03案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？(1)_.mp4
02(2)如何恰当地表达自己的情绪_.mp4
02(1)如何恰当地表达自己的情绪_.mp4
01为什么表达情绪那么难？_.mp4
目录：【【完结】情绪舵手：做情绪的主人用合适的方式表达自己的情绪/第1节：情绪接纳我们应该如何与自己的情绪好好相处】
03如何让自己的情绪长期稳定_.mp4
02情绪接纳要怎么练习？_.mp4
02情绪接纳要怎么练习？(1)_.mp4
01为什么我们难以接纳负面情绪_.mp4
01为什么我们难以接纳负面情绪(1)_.mp4
页:
[1]