中国舞考级视频-幼儿园舞蹈_29.47GB
47300文件名称： 中国舞考级视频-幼儿园舞蹈_神_共：29.47GB
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文件创建时间：2023-06-06 18:48:26
目录：【新版中国舞蹈家协会中国舞协舞蹈考级教材第四版/舞蹈家协会中国舞蹈考级7-8级第四版/7级视频】
03.mp4
01.mp4
06.mp4
7级目录.txt
07.mp4
08.mp4
05.mp4
02.mp4
04.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/08前桥、后桥（技巧）/分解】
分解5（单腿下腰抬腿起）.mp4
分解2（单腿半腰掸腰起）.mp4
分解6（单腿下腰落踢起1）.mp4
分解8（把上塌腰倒立）.mp4
分解9（塌腰倒立分腿）.mp4
分解1（下腰控腿）.mp4
分解7（单腿下腰落踢起2）.mp4
分解10（留腿练习）.mp4
分解3（单腿半腰）.mp4
分解4（单腿下腰）.mp4
分解10（把上分腿倒立）.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/06如何上好中国舞体验班（2020）/11趣味教学法】
3手位趣味教学.jpg
1头的动作趣味教学.jpg
5勾绷脚趣味教学.jpg
6后弯腰趣味教学.jpg
2提压肩趣味教学.jpg
4胯部组合趣味教学.jpg
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级】
版权声明.jpg
学员展示.ppt
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/04肩倒立（技巧）】
肩倒立.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08更新技巧2021完整补充/初级技巧（内含中级延伸技巧）/3抢脸、软扑虎】
分解3摇摇船屈膝弹撩腿.mp4
分解2摇摇船90度.mp4
分解1摇摇船辅助.mp4
分解4推臂练习.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/12，背肌（跷跷板后段分解）3个】
1伏卧后抬腿.ts
2摇摇船（辅助）.ts
3摇摇船.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08更新技巧2021完整补充/中高级技巧/14大绞柱】
分解6俯卧倒踢（Zuo脚离地）.mp4
大绞柱.mp4
分解1单一绞柱.mp4
分解4俯卧倒踢（Zuo脚贴地）.mp4
分解2干拔胸倒立.mp4
分解3变腰.mp4
分解5大绞柱（Zuo脚贴地）分解.mp4
分解7大绞柱（Zuo脚贴地）.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)/05教案/二级教案】
11跪下腰教案.png
07地面前后踢腿教案.jpg
02压脚趾教案.jpg
08地面旁踢腿教案.jpg
01站姿教案.png
10地面腰教案.png
05地面前屈教案.jpg
12站立半腰教案.png
03勾绷脚教案.jpg
09肩胸腰教案.png
06压腿教案.jpg
04打胯教案.jpg
目录：【新版中国舞蹈家协会中国舞协舞蹈考级教材第四版/舞蹈家协会中国舞蹈考级7-8级第四版/8级视频】
05.mp4
04.mp4
08.mp4
03.mp4
01.mp4
02.mp4
06.mp4
07.mp4
8级目录.txt
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/17，初中级技巧（胸倒立）8个】
4.1胸倒立变化动作分解1（中级）.ts
4.2胸倒立变化动作分解2（中级）.ts
2胸倒立（初级）.ts
分解1双人组中间（初级）.ts
分解2双人组靠墙（初级）.ts
3胸倒立变化动作（中级）.ts
4.3胸倒立变化动作（中级）.ts
分解3靠墙胸倒立（初级）.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)/05教案/一级教案】
03勾绷脚教案.png
02压脚趾教案.png
13地面腰二教案.png
08后压腿教案.png
11肩胸腰教案.jpg
01坐姿教案.png
09地面前踢腿.jpg
05地面前屈教案.png
06前压腿教案.png
04压胯教案.jpg
07旁压腿教案.jpg
10地面后踢腿.png
12地面腰一教案.jpg
14跪立半腰教案.png
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/04不良体态测评（2020）/脊柱侧弯】
脊柱侧弯检测.mp4
颤肩胸腰训练.mp4
脊柱侧弯图片.jpg
脊柱侧弯测评.jpg
脊柱侧弯类型1.jpg
脊柱侧弯.docx
脊柱侧弯类型2.jpg
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂2020更新/初级(后更新）/凤舞初级音乐（下）】
12后踢腿（春天在哪里）.mp3
10前腿（当归）.mp3
14站下腰（冬雪中的一幅画）.mp3
09压腿（飞跃彩虹）.mp3
06跪下腰（彩虹风筝）.mp3
08后胯（晚安）.mp3
03勾绷脚（飞向太阳）.mp3
01站姿（音乐小公主）.mp3
07胯、旁腿（金龟子的畅想）.mp3
11前旁大踢腿（春晓）.mp3
04踮脚（奔跑吧蜗牛）.mp3
02压脚趾（金色童年）.mp3
05颤肩、胸腰（加加油）.mp3
13扶把半腰（准备好了吗）.mp3
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/27，中级小技巧（肘侧翻）4个】
肘侧翻.ts
分解2屈臂直倒立.ts
分解1屈臂直倒立分解.ts
分解3侧起.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/06如何上好中国舞体验班（2020）】
体验班大纲.jpg
6如何处理不同个X的孩子.jpg
5体验班公KK邀请函.docx
3舞蹈形体测评表.docx
1体验班注意事项.jpg
2体验课准备用品.jpg
0体验班课程详细教学.docx
14体验班沟通技巧1.jpg
13体验课关键点.jpg
12体验班第一节课课程安排.doc
14体验班沟通技巧2.jpg
9体验班教案.png
4体验班记录表.docx
8体验班教学计划.doc
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/10小技巧】
软叠筋.mp4
侧肩倒立.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/04，中级后胯9个】
3-1地面全开压后胯.ts
3-2地面全开压后胯.ts
1-2正压后胯.ts
3-4地面全开压后胯.ts
2半开压后胯.ts
4把上全开压后胯.ts
1-1正压后胯.ts
3-3地面全开压后胯.ts
3-5地面全开压后胯.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/30，中级小技巧（侧肩倒立）5个】
侧肩倒立.ts
技巧衔接2肘侧翻接侧肩倒立.ts
垫子辅助.ts
分解1垫子辅助分解.ts
技巧衔接1侧肩倒立并腿接挑胸起.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/中级/中级素质/腹肌】
6两头起.mp4
1仰卧起坐无辅助.mp4
2吸腿转腰.mp4
3仰卧起坐接转腰.mp4
4仰卧双前抬腿.mp4
5平地卷腹.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/04不良体态测评（2020）/肋骨外翻】
肋骨外翻图片.jpg
肋骨外翻测评.docx
肋骨外翻测评.jpg
肋骨外翻调整视频.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/02凤舞教学计划（官方补充）/2018版教学计划】
凤舞课堂中国舞少儿基训教学计划（4至12岁）-中级(1).pdf
凤舞课堂中国舞少儿基训教学计划（4至12岁）-初级(1).pdf
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/15，初中级技巧（抢脸）6个】
2.1连续抢脸分解1（中级）.ts
1单一抢脸（初级）.ts
3胸倒立接抢脸（中级）.ts
2.4连续抢脸（中级）.ts
2.2连续抢脸分解2（中级）.ts
2.3连续抢脸分解3（中级）.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08更新技巧2021完整补充/中高级技巧/11侧手翻穿腿】
2撑地摆腿.mp4
6侧手翻穿腿.mp4
1撑地打胯.mp4
5撑地打胯穿腿.mp4
3撑叉接滑叉.mp4
4摆腿接穿腿.mp4
目录：【中国舞蹈家协会中国舞考级教材第四版9-10级/10级音乐】
10-5、小卜少.mp3
10-1、节庆欢鼓.mp3
10-4、欢腾.mp3
10-2、羊角花儿云里开.mp3
10-3、丰收Mai田.mp3
10-9、孔雀.mp3
10-8、舞动青春.mp3
10-6、花鼓舞韵.mp3
10-7、功夫.mp3
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/03凤舞【独家更新】训练步骤图（2020）/初级图片】
21初级上（站立半腰）01.jpg
08初级上(压垮）01.jpg
07初级上（压脚趾延伸教学）02.jpg
18初级上（颤肩胸腰延伸教学）03.jpg
17初级上（颤肩胸腰）02.jpg
04初级上（勾绷脚）01.jpg
09初级上（压垮）延伸教学02.jpg
02初级上（坐姿）02.jpg
01初级上（坐姿）01.jpg
12初级上（腰（一））01.jpg
11初级上（压前腿（前屈）延伸教学）02.jpg
24初级上（压后腿延伸教学）02.jpg
03初级上（坐姿延伸教学）03.jpg
06初级上（压脚趾）01.jpg
05初级上（勾绷脚延伸教学）02.jpg
14初级上（腰（二））01.jpg
13初级上（腰（一）延伸教学）02.jpg
19初级上（跪立半腰）01.jpg
23初级上（压后腿）01.jpg
20初级上（跪立半腰延伸教学）02.jpg
15初级上（腰（二）延伸教学）02.jpg
16初级上（颤肩胸腰）01.jpg
22初级上（站立半腰延伸教学）02.jpg
10初级上（压前腿（前屈））01.jpg
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/04肩倒立（技巧）/分解】
分解1（把上）.mp4
分解2（中间）.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/13，背肌（跷跷板辅助）2个】
1分段.ts
2连接、单一.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/07侧手翻（技巧）】
1侧手翻.mp4
2串侧手翻.mp4
3蹦跳侧手翻.mp4
4趋步侧手翻.mp4
目录：【基本功训练技巧【赠送】/北京精英舞蹈教学法（初级教材）/一级组合】
11勾绷脚训练.mp4
2热身二.mp4
10压脚趾训练.mp4
4方位训练.mp4
5肩部训练.mp4
12腹背肌训练.mp4
13舞蹈《五官》.mp4
8压腿训练.mp4
9腿部训练.mp4
6腰部训练.mp4
3体态训练.mp4
7夸部训练.mp4
1热身一.mp4
目录：【基本功训练技巧【赠送】/最新少儿基本功展示/少儿基本功展示B/音乐】
少儿舞蹈基本功展示课B-04.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-10.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-09.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-08.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-01.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-06.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-02.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-05.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-03.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-07.mp3
少儿舞蹈基本功展示课B-11.mp3
目录：【新版中国舞蹈家协会中国舞协舞蹈考级教材第四版/舞蹈家协会中国舞蹈考级1-3级第四版/2级音乐舞协中国舞蹈考级第四版】
03.mp3
02.mp3
10.mp3
04.mp3
目录舞协中国舞蹈考级第四版2级.txt
01.mp3
07.mp3
08.mp3
06.mp3
09.mp3
05.mp3
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/中级/胸腰（中级2）】
2把上挑胸腰.mp4
1跪地挑胸腰.mp4
8扶把控腰抱腿.mp4
10掸腰抱腿.mp4
11掸腰一次抱腿.mp4
12甩腰抱腿.mp4
3跪地挤胸腰.mp4
4控腰、甩控腰、甩腰、掸腰.mp4
6胸倒立接俯卧后弯腰抱腿.mp4
5俯卧后弯腰抱腿分解.mp4
7板凳下腰.mp4
9中间控腰抱腿.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/25，中级技巧（后桥）2个】
1单一后桥.ts
2连续后桥.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)/07mp4格式/二级12个】
10地面腰.mp4
1站姿.mp4
4打胯.mp4
7地面前后踢腿.mp4
2压脚趾.mp4
9肩胸腰.mp4
5地面前屈.mp4
12站立半腰.mp4
11跪下腰.mp4
8地面旁踢腿.mp4
3勾绷脚(1).mp4
6压腿.mp4
目录：【新版中国舞蹈家协会中国舞协舞蹈考级教材第四版/舞蹈家协会中国舞蹈考级1-3级第四版】
2级教法舞协中国舞蹈考级第四版.docx.doc
查找更多精彩舞蹈视频.mp4
1级教法舞协中国舞蹈考级第四版.docx
3级教法舞协中国舞蹈考级第四版.docx.doc
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/初级/凤舞初级音乐（下）】
10前腿（当归）.mp3
03勾绷脚（飞向太阳）.mp3
12后踢腿（春天在哪里）.mp3
06跪下腰（彩虹风筝）.mp3
01站姿（音乐小公主）.mp3
02压脚趾（金色童年）.mp3
08后胯（晚安）.mp3
05颤肩、胸腰（加加油）.mp3
04踮脚（奔跑吧蜗牛）.mp3
07胯、旁腿（金龟子的畅想）.mp3
09压腿（飞跃彩虹）.mp3
11前旁大踢腿（春晓）.mp3
14站下腰（冬雪中的一幅画）.mp3
13扶把半腰（准备好了吗）.mp3
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/10小技巧/大绞柱】
大绞柱.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/初级/初级下】
初下14站下腰.mp4
初下08后胯.mp4
初下12后踢腿.mp4
初下06跪下腰.mp4
初下10地面前腿.mp4
初下09压腿.mp4
初下03勾绷脚.mp4
初下01站姿.mp4
初下07胯旁腿.mp4
初下05颤肩、胸腰.mp4
初下04踮脚.mp4
初下11前旁大踢腿.mp4
初下02压脚趾.mp4
初下13扶把半腰.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/02凤舞教学计划（官方补充）】
版权声明.jpg
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)/04音乐/2级】
11跪下腰.mp3
1站姿.mp3
7地面前后踢腿.mp3
8地面旁踢腿.mp3
3勾绷脚.mp3
5地面前屈.mp3
2压脚趾.mp3
4打胯.mp3
12站立半腰.mp3
6压腿.mp3
9肩胸腰.mp3
10地面腰.mp3
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/09，中级旁腿11个】
1-2地面扳旁腿.ts
7中间扳旁腿（辅助）.ts
1-1地面压旁腿+踢旁腿.ts
5把上扳旁腿.ts
6中间扳旁腿.ts
2把上扳旁腿（单手同侧）.ts
4-1高压20、高踢120.ts
3-1把上踢旁腿（单一）.ts
4-2高压30、高踢160.ts
4-3高压40、高踢180.ts
3-2把上踢旁腿（悠踢）.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08更新技巧2021完整补充/中高级技巧/9前桥、后桥/后桥】
3坐撑后桥.mp4
1单一后桥.mp4
2连续后桥.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/29，中级小技巧（跪起软扑虎）5个】
分解2扶把脚背起+挑胸.ts
分解3两人组脚背起.ts
分解4挺身后弯腰接扑虎.ts
跪起软扑虎.ts
分解1扶把脚背起.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/06倒立（技巧）/分解】
分解8（把上顶肩）.mp4
分解3（把上冲天炮分解）.mp4
分解6（中间冲天炮分解）.mp4
分解5（把上冲天炮加半脚尖）.mp4
分解7（中间冲天炮）.mp4
分解4（把上冲天炮）.mp4
分解1（踢后腿）.mp4
分解9（把上顶肩分腿）.mp4
分解2（准备动作）.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)/01一级14个组合】
04压胯.ts
01坐姿.ts
12地面腰（一）.mp4
05地面前屈.ts
09地面前踢腿.mp4
10地面后踢腿.ts
02压脚趾.ts
13地面腰（二）.ts
07旁压腿.ts
03勾绷脚.ts
08后压腿.ts
06前压腿.ts
11肩胸腰.ts
14跪立半腰.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版中级技术技巧分解(2020)/32，中级技巧（大绞柱）8个】
分解2干拔胸倒立.ts
分解3变腰.ts
分解4俯卧倒踢（Zuo脚贴地）.ts
分解6大绞柱（Zuo脚贴地）.ts
分解5-2俯卧倒踢（Zuo脚离地）.ts
分解1单一绞柱.ts
大绞柱.ts
分解5-1大绞柱（Zuo脚贴地）分解.ts
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08更新技巧2021完整补充/初级技巧（内含中级延伸技巧）/3抢脸、软扑虎/抢脸】
1单一抢脸（初级）.mp4
3胸倒立接抢脸（中级）.mp4
目录：【基本功训练技巧【赠送】/北京精英舞蹈教学法（初级教材）/三级组合】
7.前腿踢控训练.mp4
12.能力训练.mp4
10.勾绷脚训练.mp4
4.胸腰训练.mp4
9.脚背训练.mp4
8.旁腿踢控训练.mp4
13.舞蹈《十二生Xiao》.mp4
6.前旁，压腿训练.mp4
3.肩部训练.mp4
2.体态训练.mp4
5.跨部训练.mp4
11.跳跃训练.mp4
1.热身训练.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/09双飞燕】
双飞燕.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/技巧/08前桥、后桥（技巧）】
1前桥.mp4
4蹦跳前桥.mp4
5趋步前桥.mp4
2后桥.mp4
3串前桥.mp4
6板凳前桥.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/08凤舞课堂初级+中级/初级/初级上】
初上09压后腿.mp4
初上08腰（二）.mp4
初上03勾绷脚.mp4
初上06颤肩、胸腰.mp4
初上05压胯.mp4
初上12跪立半腰.mp4
初上10压前腿.mp4
初上02压脚趾.mp4
初上11压旁腿.mp4
初上04前压腿.mp4
初上01坐姿.mp4
初上07腰（一）.mp4
初上13站立半腰.mp4
目录：【【基本功训练技巧】新版凤舞课堂-2020全套/01凤舞新版初级组合(2020)】
版权声明.jpg
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