羽毛球高清教学（重点推荐）视频资料一_共：2.26GB
21508文件名称： 羽毛球高清教学（重点推荐）视频资料一_共：2.26GB
文件总数量： 41条
压缩文件数量： 0条
压缩文件比： 0%
疑似加密文件： 0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间： 2020-12-30 05:21:58
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）】
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）】
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第9章中场球技术】
9.2行为科学讲堂：塑造积极心态_.mp4
9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突击进攻.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第8章网前打后场技术】
8.2行为科学讲堂：正视失败_.mp4
8.1技术讲解：推球、扑球.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第7章网前打网前技术】
7.3行为科学讲堂：承认短板并弥补.mp4
7.2：体能训练：牵拉放松（上）.mp4
7.1技术讲解：搓球、勾球、放网.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第6章杀球】
6.2科学行为讲堂：自律.mp4
6.1技术讲解：杀球.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第5章吊球】
5.2行为科学讲堂：如何应对不确定性.mp4
5.1技术讲解：吊球、挑球.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第4章后场高球】
4.3行为科学讲堂：计划先行.mp4
4.2体能训练：动态热身（下）.mp4
4.1技术讲解：后场高球：高远球、平高球_.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第3章步法】
3.3行为科学讲堂：从空想家到行动者.mp4
3.2体能训练：动态热身（上）_.mp4
3.1技术讲解：步法教学.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第2章发球】
2.4行为科学讲堂：阶段性目标.mp4
2.3体能训练：重心转换引导训练_.mp4
2.2技术讲解：正反手发球、接发球.mp4
2.1球拍和球的选择.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第1章羽毛球基本介绍】
1.5行为科学讲堂：梦想的力量.mp4
1.4技术讲解：正反手握拍、中场站位、颠球训练_.mp4
1.3场地规则介绍.mp4
1.2羽毛球的起源与发展.mp4
1.1总述.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第16章实战讲解】
16.2行为科学讲堂：形成闭环.mp4
16.1：比赛礼仪.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第15章羽毛球身体素质训练】
15.2：体能训练：牵拉放松（下）.mp4
15.1技术讲解：身体素质训练.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第14章场地步法训练】
14.2体能训练：髋臀训练.mp4
14.1技术讲解：场地步法训练.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第13章双打轮转】
13.3行为科学讲堂：克服拖延症.mp4
13.2体能训练：肩、臂、手腕力量训练.mp4
13.1：技术讲解：双打轮转.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第12章单双打发接发技术战术】
12.2行为科学讲堂：找个同伴、一起努力.mp4
12.1技术讲解：发接发前三拍技术.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第11章单打球路讲解】
11.2行为科学讲堂：三人行必有我师.mp4
11.1单打球路训练_.mp4
目录：【1、羽毛球高清教学（重点推荐）/第10章双打技术】
10.2行为科学讲堂：集中精力、拒绝干扰.mp4
10.1技术讲解：封网技术、平抽平打技术_.mp4
页:
[1]