羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK视频市_共：2.26GB
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文件创建时间： 2021-9-14 02:41:30
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK】
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK】
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第9章中场球技术】
9.2行为科学讲堂：塑造积极心态_.mp4
9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突击进攻.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第8章网前打后场技术】
8.2行为科学讲堂：正视失败.mp4
8.1技术讲解：推球、扑球.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第7章网前打网前技术】
7.3行为科学讲堂：承认短板并弥补_.mp4
7.2：体能训练：牵拉放松（上）.mp4
7.1技术讲解：搓球、勾球、放网.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第6章杀球】
6.2科学行为讲堂：自律.mp4
6.1技术讲解：杀球.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第5章吊球】
5.2行为科学讲堂：如何应对不确定性.mp4
5.1技术讲解：吊球、挑球.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第4章后场高球】
4.3行为科学讲堂：计划先行.mp4
4.2体能训练：动态热身（下）.mp4
4.1技术讲解：后场高球：高远球、平高球_.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第3章步法】
3.3行为科学讲堂：从空想家到行动者_.mp4
3.2体能训练：动态热身（上）.mp4
3.1技术讲解：步法教学.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第2章发球】
2.4行为科学讲堂：阶段性目标.mp4
2.3体能训练：重心转换引导训练.mp4
2.2技术讲解：正反手发球、接发球.mp4
2.1球拍和球的选择.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第1章羽毛球基本介绍】
1.5行为科学讲堂：梦想的力量.mp4
1.4技术讲解：正反手握拍、中场站位、颠球训练_.mp4
1.3场地规则介绍.mp4
1.2羽毛球的起源与发展.mp4
1.1总述.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第16章实战讲解】
16.2行为科学讲堂：形成闭环.mp4
16.1：比赛礼仪_.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第15章羽毛球身体素质训练】
15.2：体能训练：牵拉放松（下）.mp4
15.1技术讲解：身体素质训练_.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第14章场地步法训练】
14.2体能训练：髋臀训练.mp4
14.1技术讲解：场地步法训练.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第13章双打轮转】
13.3行为科学讲堂：克服拖延症.mp4
13.2体能训练：肩、臂、手腕力量训练.mp4
13.1：技术讲解：双打轮转.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第12章单双打发接发技术战术】
12.2行为科学讲堂：找个同伴、一起努力.mp4
12.1技术讲解：发接发前三拍技术.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第11章单打球路讲解】
11.2行为科学讲堂：三人行必有我师.mp4
11.1单打球路训练_.mp4
目录：【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第10章双打技术】
10.2行为科学讲堂：集中精力、拒绝干扰.mp4
10.1技术讲解：封网技术、平抽平打技术.mp4
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