八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操视频共：2.76GB
30704文件名称： 八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操视频共：2.76GB
文件总数量： 12条
压缩文件数量： 0条
压缩文件比： 0%
疑似加密文件： 0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间： 2021-9-17 17:58:50
目录：【八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操】
目录：【八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操】
11.跟我一起完整地练习《八段锦》_.mp4
10.收功：练功不收功等于白练功_.mp4
09.配合经络疏通全身气血倍畅通【第八式：背后七颠百病消】.mp4
08.最近总健忘？可能是气力不足【第七式：攥拳怒目增气力】.mp4
07.常练这一式，提升肾功能【第六式：两手攀足固肾腰】.mp4
06.经常上火？常练这一招【第五式：摇头摆尾去心火】.mp4
05.注意了！这个地方有鼓胀，jing惕乳腺疾病【第四式：五劳七伤往后瞧】.mp4
04.发际线上移？快来把脾胃养起来【第三式：调理脾胃需单举】.mp4
03.气虚到底是什么？一个小动作检查心肺功能【第二式：Zuo右开弓似射雕】.mp4
02.无名指上有青筋，jing惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp4
01.预备片：磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍_.mp4
00.发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？.mp4
页:
[1]