零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质（w库网）女X相关MP4
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文件创建时间： 2021-12-12 02:47:15
目录：【零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质（W库网）】
15第13课当你看懂了《茶花女》你就看懂了芭蕾舞_.mp4
14第12课小舞蹈，教你跳人生第一支完整的芭蕾舞_.mp4
13第11课足尖鞋，芭蕾梦从这一双鞋开始_.mp4
12第10课旋转跳跃，请享受芭蕾给你轻盈的身体_.mp4
11第9课《红色娘子军》里面记录着那一段岁月的“芳华”_.mp4
10第8课抬腿与踢腿，腿部肌肉线条的控制与爆发_.mp4
09第7课单腿蹲，你当Wen柔而有力量_.mp4
08第6课芭蕾行进步，原来走路方式也能改变腿型_.mp4
07第5课蹲与立，一套动作让你的小腿纤细修长_.mp4
06第4课看《天鹅湖》时，我们应该看什么？_.mp4
05第3课优雅上身第二课，有力的核心部位使你看起来精神焕发_.mp4
04第2节优雅上身第一课，气质源于你挺拔的后背与修长的脖子_.mp4
03第1课芭蕾手位，纤细的手臂与优雅的手指_.mp4
02先导课高贵优雅的秘密，其实你也可以_.mp4
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