【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】-含视频和动画图片cb
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(49)单打接发网前小球_.wmv
(48)单打接发后场高球_.wmv
(47)双打接发网前小球_.wmv
(46)双打接发平射球_.wmv
(45)单打正手发后场高球_.wmv
(44)单打正手发网前小球_.wmv
(43)双打反手发网前小球_.wmv
(42)反手假动作网前勾对角_.wmv
(412)如何帮助后场_.wmv
(411)如何帮助前场_.wmv
(410)双打基本进攻站位_.wmv
(41)正手假动作网前勾对角_.wmv
(39)正手低手位平抽_.wmv
(38)放网前球_.wmv
(37)双打接杀防守_.wmv
(36)网前扑球l_.wmv
(35)双打半场平抽要点_.wmv
(34)双打中后场反手平抽_.wmv
(33)正手网前搓球_.wmv
(32)反手网球搓球_.wmv
(31)杀球_.wmv
(26)如何控制全场_.wmv
(25)练习时想些什么_.wmv
(24)训练的态度_.wmv
(23)选手的态度_.wmv
(22)教练的态度_.wmv
(21)羽毛球与生活_.wmv
(15)击球技巧_.wmv
(14)移动_.wmv
(13)站姿_.wmv
(12)握拍_.wmv
(11)态度_.wmv
(10)前言_.wmv
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56.羽毛球练习：桑巴舞练习学习羽毛球_.mp4
55.羽毛球脚步移动：双打走位技巧学习羽毛球_.mp4
54.羽毛球技术练习：发球练习学习羽毛球_.mp4
53.羽毛球技术练习：扣杀练习学习羽毛球_.mp4
52.羽毛球技术练习：平抽练习学习羽毛球_.mp4
51.羽毛球技术练习：吊球和高远球练习Badminton_.mp4
50.羽毛球脚步动作：步法练习学习羽毛球_.mp4
49.羽毛球脚步动作：弓箭步学习羽毛球_.mp4
48.羽毛球脚步动作：侧滑步学习羽毛球_.mp4
47.羽毛球技术：反手网前轻挑球学习羽毛球_.mp4
46.羽毛球技术：正手网前轻挑球学习羽毛球_.mp4
45.羽毛球技术：反手网前勾对角学习羽毛球_.mp4
44.羽毛球技术：正手网前勾对角学习羽毛球_.mp4
43.羽毛球技术：反手上方网前吊球学习羽毛球_.mp4
42.羽毛球技术：正手上方网前吊球学习羽毛球_.mp4
41.羽毛球技术：反手放网前球学习羽毛球_.mp4
40.羽毛球技术：正手放网前球学习羽毛球_.mp4
39.羽毛球技术：双打接发球学习羽毛球_.mp4
38.羽毛球技术：单打接发球学习羽毛球_.mp4
37.羽毛球发球：发反手平快球学习羽毛球_.mp4
36.羽毛球发球：正手发高远球学习羽毛球_.mp4
35.羽毛球发球：正手发小球学习羽毛球_.mp4
34.羽毛球发球：反手发低手小球学习羽毛球_.mp4
33.羽毛球规则：双打发球规则学习羽毛球_.mp4
32.羽毛球规则：单打发球规则学习羽毛球_.mp4
31.羽毛球技术：防守挡球学习羽毛球_.mp4
30.羽毛球技术：接杀球学习羽毛球_.mp4
29.羽毛球技术：反手头顶球学习羽毛球_.mp4
28.羽毛球技术：反手扣杀学习羽毛球_.mp4
27.羽毛球技术：反手假动作挑球学习羽毛球_.mp4
26.羽毛球技术：反手网前扑球学习羽毛球_.mp4
25.羽毛球技术：反手平抽学习羽毛球_.mp4
24.羽毛球技术：反手挑高球学习羽毛球_.mp4
23.羽毛球技术：正手假动作挑球学习羽毛球_.mp4
22.羽毛球技术：正手绕头杀球学习羽毛球_.mp4
21.羽毛球技术：正手头顶球学习羽毛球_.mp4
20.羽毛球技术：正手扣杀学习羽毛球_.mp4
19.羽毛球技术：正手平抽学习羽毛球_.mp4
18.羽毛球技术：正手网前扑球学习羽毛球_.mp4
17.羽毛球技术：正手挑高球学习羽毛球_.mp4
16.羽毛球：平底锅握拍学习羽毛球_.mp4
15.羽毛球：反手握拍学习羽毛球_.mp4
14.羽毛球：正手握拍学习羽毛球_.mp4
13.羽毛球：自然握拍法学习羽毛球_.mp4
12.羽毛球练习：对墙练习学习羽毛球_.mp4
11.羽毛球技术练习：抛接球练习学习羽毛球_.mp4
10.羽毛球技术练习：网前球练习学习羽毛球_.mp4
09.羽毛球技术：拦截网前高空球学习羽毛球_.mp4
08.羽毛球：单打规则学习羽毛球_.mp4
07.羽毛球：双打规则学习羽毛球_.mp4
06.羽毛球：认识羽毛球拍学习羽毛球_.mp4
05.羽毛球：常见违例情况学习羽毛球_.mp4
04.羽毛球：热身学习羽毛球_.mp4
03.羽毛球：缓和学习羽毛球_.mp4
02.羽毛球：跟着音乐做准备运动学习羽毛球_.mp4
01.羽毛球：儿童教学学习羽毛球_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球手法步法GIF动图合集/手法】
赵婷婷示范反手搓球_.gif
赵剑华指导搓球_.gif
赵剑华讲解搓球_.gif
赵剑华讲假动作_.gif
张宁示范正手后场劈吊直线和斜线_.gif
张宁示范正手勾对角_.gif
张宁示范正手搓球_.gif
于洋比赛中的反手后场高远球慢动作_.gif
Xiao杰解答并示范反手后场高远球_.gif
Xiao杰教科书式示范反手后场高远球_.gif
Xiao杰讲解最高点击球如何练习_.gif
Xiao杰讲解展搓_.gif
Xiao杰讲解收搓_.gif
Xiao杰讲解击球点和击球意识_.gif
Xiao杰讲解高远球要注意的细节_.gif
Xiao杰讲解高远球击球动作_.gif
Xiao杰(右手版)赵剑华示范搓球_.gif
Xiao杰(右手版)赵剑华教科书式示范正手高远球_.gif
王睁茗（正手滑板推网前假动作)接林丹发球_.gif
王仪涵示范搓球_.gif
王晓理示范反手后场高远球_.gif
陶菲克反手跳杀_.gif
陶菲克反手后场杀球_.gif
陶菲克比赛中的反手后场多角度_.gif
陶菲克比赛中的反手后场_.gif
孙升模对陶菲克使用放网改推(扑)假动作_.gif
卢兰演示重杀改轻吊假动作_.gif
卢兰演示对拉(高远球)改吊直线网前假动作_.gif
卢兰演示吊对角改吊直线假动作_.gif
林丹临危一击后场下手反抽Li宗伟后场_.gif
林丹居然把球吊在网带上_.gif
林丹后场下手反抽对角_.gif
Li宗伟苦练网前假动作_.gif
Li再福详细分解正手勾对角假动作_.gif
Li再福详细分解反手勾对角假动作_.gif
Li再福对网前假动作的详细分解_.gif
Li玲蔚演示反手挑后场改放网前假动作_.gif
Li玲蔚演示反手挑(放)直线改勾对角假动作_.gif
Li玲蔚示范后场下手反抽网前_.gif
Han国人的双脚起跳杀球示范_.gif
Han国人标准的正手高远球示范_.gif
Han国人标准的反手高远球示范_.gif
盖德正手推(扑)球改放网假动作_.gif
盖德正手滑板推后场假动作（细腻动作)_.gif
盖德正手滑板推后场假动作(对手是佐藤翔治)_.gif
盖德经典假动作全演示_.gif
盖德反手网前勾对角假动作_.gif
盖德反手滑板推后场假动作_.gif
盖德反手滑板推后场假动作(对手是佐藤翔治)_.gif
盖德反手放网改挑后场假动作_.gif
盖德反手搓球改勾对角假动作(超慢动作+最佳角度拍摄)_.gif
盖德(正手滑板推后场假动作)接林丹发球_.gif
蔡赟演示正手挑球改放网假动作_.gif
蔡赟演示正手扑球改放网假动作_.gif
蔡赟演示反手放网改挑高球假动作_.gif
蔡赟演示反手搓球改勾对角假动作_.gif
蔡赟详细讲述搓球技巧_.gif
蔡赟比赛里使用反手搓球改勾对角假动作_.gif
北京队现役职业羽毛球手示范后场双脚起跳杀球_.gif
北京队现役运动员示范（吊球）精确落点_.gif
北京队现役运动员示范（搓球）精确落点_.gif
（林丹教练)夏煊泽示范反手搓球_.gif
2011年苏迪曼杯杀球慢动作_.gif
02赵剑华示范2种反手后场球_.gif
(右手版)赵剑华教科书式示范正手高远球_.gif
(右手版)赵剑华教科书式示范各种杀球_.gif
(右手版)Fu海峰双脚起跳杀球（大）_.gif
(杀球)要杀(球的侧面)才杀深_.gif
(林丹教练)夏煊泽示范反手勾对角_.gif
(林丹教练)夏煊泽教科书式示范杀球_.gif
(林丹教练)夏煊泽教科书式示范反手后场_.gif
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球手法步法GIF动图合集/步法】
羽毛球后场正手步伐2_.gif
羽毛球后场正手步伐1_.gif
后场头顶步伐3_.gif
后场头顶步伐2_.gif
后场头顶步伐1_.gif
22BXiao杰指导启动小跳的关键及如何侧身后退_.gif
22AXiao杰讲述启动的第一步至关重要_.gif
15EXiao杰讲述启动的必要练习(第一步要小，最后一步要大)_.gif
15DXiao杰讲述右脚在前的优势_.gif
15CXiao杰示范3步范围击球_.gif
15BXiao杰示范2步范围击球_.gif
15AXiao杰示范1步范围击球_.gif
11CXiao杰示范从正手后场到反手前场的3+3步伐_.gif
11BXiao杰示范如何把步幅迈大_.gif
11AXiao杰示范从后场头顶到正手前场的3+3步伐_.gif
07DXiao杰指导如何练习场地6点_.gif
07CXiao杰指导启动小跳的关键及如何侧身后退_.gif
07BXiao杰示范如何练习速度_.gif
07AXiao杰讲述启动一定要侧身_.gif
03CXiao杰讲解反手引拍距离要长以及内外旋击球_.gif
03BXiao杰讲解反手的击球点和手指发力_.gif
03AXiao杰讲解和示范反手后场高远球步伐_.gif
01AXiao杰示范和讲解后场正手两步起跳步法_.gif
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第9章中场球技术】
9.2行为科学讲堂：塑造积极心态_.mp4
9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突击进攻_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第8章网前打后场技术】
8.2行为科学讲堂：正视失败_.mp4
8.1技术讲解：推球、扑球_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第7章网前打网前技术】
7.3行为科学讲堂：承认短板并弥补_.mp4
7.2：体能训练：牵拉放松（上）_.mp4
7.1技术讲解：搓球、勾球、放网_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第6章杀球】
6.2科学行为讲堂：自律_.mp4
6.1技术讲解：杀球_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第5章吊球】
5.2行为科学讲堂：如何应对不确定X_.mp4
5.1技术讲解：吊球、挑球_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第4章后场高球】
4.3行为科学讲堂：计划先行_.mp4
4.2体能训练：动态热身（下）_.mp4
4.1技术讲解：后场高球：高远球、平高球_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第3章步法】
3.3行为科学讲堂：从空想家到行动者_.mp4
3.2体能训练：动态热身（上）_.mp4
3.1技术讲解：步法教学_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第2章发球】
2.4行为科学讲堂：阶段X目标_.mp4
2.3体能训练：重心转换引导训练_.mp4
2.2技术讲解：正反手发球、接发球_.mp4
2.1球拍和球的选择_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第1章羽毛球基本介绍】
1.5行为科学讲堂：梦想的力量_.mp4
1.4技术讲解：正反手握拍、中场站位、颠球训练_.mp4
1.3场地规则介绍_.mp4
1.2羽毛球的起源与发展_.mp4
1.1总述_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第16章实战讲解】
16.2行为科学讲堂：形成闭环_.mp4
16.1：比赛礼仪_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第15章羽毛球身体素质训练】
15.2：体能训练：牵拉放松（下）_.mp4
15.1技术讲解：身体素质训练_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第14章场地步法训练】
14.2体能训练：髋臀训练_.mp4
14.1技术讲解：场地步法训练_.mp4
目录：【【羽毛球教程6套合集，让您的羽毛球打的越来越好】/羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第13章双打轮转】
13.3行为科学讲堂：克服拖延症_.mp4
13.2体能训练：肩、臂、手腕力量训练_.mp4
13.1：技术讲解：双打轮转_.mp4
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