HMY：情绪管理36计-负面情绪也会有积极意义_约：1.08GB
37169文件名称： HMY：情绪管理36计-负面情绪也会有积极意义质_共：1.08GB
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文件创建时间： 2022-04-02 22:25:57
目录：【HMY：情绪管理36计负面情绪也会有积极意义】
43【案例教学20】：如何搞定婆媳关系？_.wma
42【实修练习09】：稳定情绪的定频时空_.wma
41【实修练习08】：给自己做一件增加的避衣_.wma
40【核心理念11】：如何从心智层面控制愤怒？_.wma
39【答疑语音04】3月9日赚米群答疑语音记录_.wma
38【答疑语音03】3月7号赚米群答疑语音记录_.wma
37.核心理念10：如何自我调解情绪？_.wma
36.实修练习07：跟我引导，做接纳自己的冥想练习_.wma
35.案例教学19：一犯拖延症，身心就失调？_.wma
34.案例教学18：如何经营“异地恋”中的情绪问题？_.wma
33.实修练习06：如何释放你身体中的愤怒情绪？_.wma
32.案例教学17：当孩子有情绪，父母该如何应对？_.wma
31.案例教学16：如何快速提升自信力？_.wma
30.核心理念09：心里总是堵得慌？你是不是有囤积症？_.wma
29.案例教学15：不想上班，节后焦虑症，怎么破？_.wma
28.核心理念08：负面情绪背后的正面礼物是什么？_.wma
27.实修练习05：如何接纳自己的父母？_.wma
26.案例教学14：如何做一个情绪稳定的妈妈？_.wma
25.案例教学13：过年回家总被父母催婚怎么办？_.wma
24.实修练习04：跟着我，一起疗愈内在受伤的小孩_.wma
23.案例教学12：2工作中被领导责骂，怎么应对？_.wma
22.案例教学11：史上最纠结情绪难题为了孩子，到底要不要离婚？_.wma
21.核心理念07情绪价值你有多悲伤，就可以有多开心_.wma
20.案例教学10：父母总是传播负面情绪，我该怎么办？_.wma
19.实修练习03：接纳自己—优点清单_.wma
18.核心理念06：引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩_.wma
17.案例教学09：女友常常情绪化怎么办？_.wma
16.核心理念05勃然大怒的根源到底是什么？_.wma
15.核心理念04：情绪产生的根源到底是什么？_.wma
14.【案例教学08】：结婚还是离婚，三点分析法帮你想明白！_.wma
13.实修练习02：如何快速消除负面情绪？_.wma
12.案例教学07：总有人对你的生活说三道四，你该怎么办？_.wma
10.案例教学05夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突，应如何化解_.wma
09.案例教学04谢杏芳大方原谅出轨丈夫？婚姻中如何真正原谅出轨的那个人？_.wma
08.核心理念03内向常常错过很多机会？内向真的不好么？_.wma
07.实修练习01蓝瘦香菇？三招教你有效释放情绪_.wma
06.案例教学03年底业绩压力大，拿什么拯救我的焦虑_.wma
05.案例教学02和另一半吵架了，如何正确的表达我很生气_.wma
04.核心理念02自测：你的情绪稳定么？_.wma
03.核心理念01颠覆：坏情绪真的是一种病_.wma
02.开篇：懂很多道理，依然很受伤？_.wma
01.案例教学01工作被否定，如何有效避免情绪失控_.wma
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