9节课炼成威猛身躯视频30_共：781.90MB

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文件名称：	9节课炼成威猛身躯视频30_共：781.90MB
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文件创建时间：	2021-7-4 17:08:57

目录：【9节课炼成威猛身躯】
    第一课力量训练原理及相关概念.mp4　[88.75MB]
    第七课手臂训练原理及男性手臂训练建议.mp4　[76.23MB]
    第三课背部训练原理及男性背部训练建议.mp4　[605.66MB]
    第九课答疑.mp4　[42.13MB]
    第二课力量训练的“前提”.mp4　[71.88MB]
    第五课胸部训练原理及男性胸部训练建议.mp4　[143.09MB]
    第八课腹部训练原理及男性腹部训练建议.mp4　[50.83MB]
    第六课肩部训练原理及男性肩部训练建议.mp4　[157.83MB]
    第四课臀腿训练原理及男性臀腿训练建议.mp4　[170.93MB]