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精力:怎样让大脑跟上工作和的要求?.pdf音频文档共:217.58MB
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精力:怎样让大脑跟上工作和的要求?.pdf音频文档共:217.58MB
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2021-9-24 21:23:53
目录:【精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求?.pdf】
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20精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求?_.pdf [3.95MB]
20精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求?_.m4a [6.90MB]
19美食:怎样兼顾“享受”和“健康”?_.pdf [3.91MB]
19美食:怎样兼顾“享受”和“健康”?_.m4a [6.14MB]
18减肥:“少吃多动”没有用,怎么办?_.pdf [3.82MB]
18减肥:“少吃多动”没有用,怎么办?_.m4a [6.64MB]
17支持:怎样提高打败疾病的胜算?_.pdf [3.45MB]
17支持:怎样提高打败疾病的胜算?_.m4a [5.70MB]
16治疗:营养可以对抗哪三类疾病?_.pdf [3.68MB]
16治疗:营养可以对抗哪三类疾病?_.m4a [6.25MB]
15免疫:怎么吃才真能提高免疫力?_.pdf [3.94MB]
15免疫:怎么吃才真能提高免疫力?_.m4a [6.53MB]
14风险:避免吃什么样的食物?_.pdf [3.87MB]
14风险:避免吃什么样的食物?_.m4a [6.58MB]
13严选:优先吃什么样的食物?_.pdf [3.79MB]
13严选:优先吃什么样的食物?_.m4a [6.72MB]
12密度:什么样的食物真的热量低?_.pdf [3.84MB]
12密度:什么样的食物真的热量低?_.m4a [6.65MB]
11比例:评价饮食模式最重要的标准是什么?_.pdf [3.87MB]
11比例:评价饮食模式最重要的标准是什么?_.m4a [6.12MB]
10矿物质:掌握“此长彼消”的摄入平衡_.pdf [3.92MB]
10矿物质:掌握“此长彼消”的摄入平衡_.m4a [6.68MB]
09维生素:吃了足够多,也会营养不良_.pdf [3.86MB]
09维生素:吃了足够多,也会营养不良_.m4a [6.69MB]
08水:确保代谢顺利的基础_.pdf [3.36MB]
08水:确保代谢顺利的基础_.m4a [5.92MB]
07膳食纤维:人体不需要,也算营养素_.pdf [3.88MB]
07膳食纤维:人体不需要,也算营养素_.m4a [6.97MB]
06脂肪:研究结果相反,但并不矛盾_.pdf [3.95MB]
06脂肪:研究结果相反,但并不矛盾_.m4a [6.94MB]
05蛋白质:缺乏症状很多,却难以察觉_.pdf [3.93MB]
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04碳水化合物:提供能量的“清洁能源”_.pdf [3.69MB]
04碳水化合物:提供能量的“清洁能源”_.m4a [6.56MB]
03差异:代谢和基因的相互影响_.pdf [6.18MB]
03差异:代谢和基因的相互影响_.m4a [6.71MB]
02框架:营养代谢的四大基本规则_.pdf [6.01MB]
02框架:营养代谢的四大基本规则_.m4a [6.55MB]
01本质:成为营养素的两个必要条件_.pdf [5.51MB]
01本质:成为营养素的两个必要条件_.m4a [6.08MB]
00发刊词:为什么你应该来学营养科学?_.pdf [405.95KB]
00发刊词:为什么你应该来学营养科学?_.m4a [4.32MB]
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