情绪管理:高情商的奥秘视频

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文件名称: 情绪管理:高情商的奥秘视频GO_共:839.07MB
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文件创建时间: 2021-12-10 06:14:38

目录:【情绪管理:高情商的奥秘】
目录:【情绪管理:高情商的奥秘/{3}如何改善情绪】
    [3.6]激素:情绪不只是一种主观感受_.mp4[33.70MB]
    [3.5]系统脱敏:分级克服自己的恐惧_.mp4[34.77MB]
    [3.4]心锚:一见钟情是真的吗?_.mp4[63.13MB]
    [3.3]潜意识:无所察觉却影响巨大_.mp4[53.70MB]
    [3.2]合理情绪:失恋为何很痛苦?_.mp4[54.88MB]
    [3.1]认知:偶尔喝点鸡汤也是有用的_.mp4[61.11MB]
目录:【情绪管理:高情商的奥秘/{2}有哪些情绪问题?】
    [2.8]总纠结于无法改变的事情_.mp4[36.28MB]
    [2.7]有完美主义倾向_.mp4[39.86MB]
    [2.6]对即将发生的事情总是很悲观_.mp4[41.24MB]
    [2.5]总认为答案只有一个_.mp4[42.18MB]
    [2.4]情感总是得不到满足_.mp4[55.33MB]
    [2.3]总喜欢和别人比较_.mp4[49.75MB]
    [2.2]无法接受自己的X格不足_.mp4[48.50MB]
    [2.1]太在意别人的观点_.mp4[33.30MB]
目录:【情绪管理:高情商的奥秘/{1}什么是情绪?】
    [1.4]如何应对杏仁核_.mp4[53.35MB]
    [1.3]情绪也有记忆_.mp4[38.53MB]
    [1.2]调皮的杏仁核_.mp4[51.11MB]
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