哈弗学霸开窍术，告别坏脾气视频翠_共：977.55MB

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文件名称：	哈弗学霸开窍术，告别坏脾气视频翠_共：977.55MB
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文件创建时间：	2021-2-5 03:55:54

目录：【哈弗学霸开窍术，告别坏脾气】
目录：【哈弗学霸开窍术，告别坏脾气】
    17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑_.mp4[46.27MB]
    16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4[46.84MB]
    15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射_.mp4[52.64MB]
    14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；_.mp4[78.91MB]
    13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里；.mp4[46.04MB]
    12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑_.mp4[53.91MB]
    11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4[125.11MB]
    10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4[65.20MB]
    09冥想之内观法：20分Zho排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4[38.88MB]
    08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4[85.15MB]
    07第1次答疑：关于效率升级的典型问题答疑.mp4[39.00MB]
    06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4[60.26MB]
    05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp4[54.54MB]
    04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp4[67.03MB]
    03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp4[49.62MB]
    02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp4[54.20MB]
    01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp4[13.86MB]