青禾文化·男性健康力量-男性健康4Sq_共：148.68MB

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文件名称：	青禾文化·男性健康力量-男性健康4Sq_共：148.68MB
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文件创建时间：	2021-9-27 14:59:38

目录：【青禾文化·男性健康力量-男性健康】
目录：【青禾文化·男性健康力量-男性健康\第一章男性健康养生的理念】
    1.树立正确的xing观念xing意识.mp3　[4.20MB]
    2.早泄的原因如何调理夫妻生活达半小时以上？.mp3　[3.69MB]
    2.1早泄.mp3　[1.86MB]
    3.阳阳wei、勃起障碍等问题，如何找对正确的调理方法？.mp3　[2.93MB]
    4.前列腺炎如何正确的调理？.mp3　[4.15MB]
    5.遗精、滑精，如何正确的调理？.mp3　[3.70MB]
    6.睾丸潮湿怎么回事？如何调理？.mp3　[2.27MB]
    7.男人必须重振雄风，必须掌握一套适合自己提升xing能力的方法，远离男科问题！.mp3　[5.15MB]
    8.锁精体验，收缩PC肌的训练.mp3　[10.63MB]
目录：【青禾文化·男性健康力量-男性健康\第三章：男性健康养生全方位提升】
    第一节：改善早泄食疗篇.html　[9.20KB]
    第一节：改善遗精食疗篇.html　[10.39KB]
    第一节：改善阳阳wei食疗篇.html　[30.26KB]
    第三节：3.1练习成功的关键和核心练习方法的介绍.mp3　[5.30MB]
    第三节：3.2六大步骤练习.mp3　[10.26MB]
    第三节：3.3睾丸呼吸和锁阳的练习.mp3　[9.54MB]
    第三节：3.4脱敏练习.mp3　[5.15MB]
    第三节：3.5生zhi器官的锻炼.mp3　[6.28MB]
    第三节：3.6夫妻实战技巧.mp3　[5.85MB]
    第三节：3.7采yin补阳.mp3　[9.12MB]
    第二节：爱商与xing商的沟通互动方式.mp3　[22.17MB]
    第五节：实战技巧.html　[22.04KB]
    第四节：男xing的调情技巧.html　[6.07KB]
目录：【青禾文化·男性健康力量-男性健康\第二章：男性健康养生的锻炼】
    第一节：练习男xing养生方法的注意事项和条件.mp3　[7.40MB]
    第七节：排便与回补法的练习.mp3　[5.99MB]
    第三节：肾脏激活的练习.mp3　[11.42MB]
    第二节：收缩PC肌锁精的练习.mp3　[7.38MB]
    第五节：睾丸按摩练习.mp3　[5.59MB]
    第六节：胎息法的练习.mp3　[3.60MB]
    第四节：晃海补肾的练习.mp3　[3.03MB]