15天哈佛心智训练方案-唤醒时刻专注的本能

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文件名称：	15天哈佛心智训练方案-唤醒时刻专注的本能VJ_共：628.41MB
文件总数量：	15条
压缩文件数量：	0条
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文件创建时间：	2022-02-20 20:04:43

目录：【15天哈佛心智训练方案唤醒时刻专注的本能】
    [P15.直播答疑：关于心智训练的典型问题答疑]_.mp4[43.41MB]
    [P14.第12课：【真正的修炼】_.mp4[43.41MB]
    [P13.第11课：【快速切换思维】_.mp4[43.41MB]
    [P12.第10课：【构建思辨能力】_.mp4[43.41MB]
    [P11.第09课：【理智的生活态度】_.mp4[43.41MB]
    [P10.第08课：【冥想之扫描法】压力清零、找到享“当下幸福]_.mp4[43.41MB]
    [P09.第07课：【冥想之内观法】_.mp4[43.41MB]
    [P08.第06课：【冥想之观呼吸法】_.mp4[43.41MB]
    [P07.第05课：【冥想之察觉法】_.mp4[43.41MB]
    [P06.第04课：【多任务处理】_.mp4[43.41MB]
    [P05.第03课：【澎湃的心流】_.mp4[43.41MB]
    [P04.第02课：【坚持的艺术】_.mp4[43.41MB]
    [P03.第01课：【走神的大脑】_.mp4[43.41MB]
    [P02.导学课：打通心智的任督二脉_.mp4[43.41MB]
    [P01.发刊词：每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！]_.mp4[20.54MB]