社交恐惧必学课-快速恢复好状态-避免社交恐惧

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目录：【社交恐惧必学课-快速恢复好状态-避免社交恐惧】
    直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4　[327.58MB]
    第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4　[92.45MB]
    直播课：森田疗法核心理论详解.mp4　[240.08MB]
    第六节：离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4　[95.22MB]
    第五节：社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4　[136.80MB]
    第七节：有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4　[100.44MB]
    第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp4　[131.78MB]
    课程资料整理.zip　[20.29KB]
    第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4　[97.72MB]
    第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4　[83.44MB]
    第八节：解决症状反复的方法，让症状一去不复返.mp4　[107.64MB]