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少儿舞蹈资源_亨共:15.89 GB
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/共 享/少儿舞蹈资源_亨共:15.89 GB
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文件创建时间:
2018-4-28
目录:【(国外HIPHOP教学)少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈】
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)07Justin Bieber范Kick Step动作教学.mp4 [11.60 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)03Walk It Out动作教学.mp4 [10.08 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)04Shamrock动作教学.mp4 [5.72 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)05Reject动作教学.mp4 [11.79 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)06Cupid Shuffle动作教学.mp4 [19.69 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)01Funky Walk动作教学.mp4 [11.94 MB]
(少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈)02Kick Step动作教学.mp4 [8.84 MB]
目录:【南方舞蹈学校师资培训基本功教学】
064 倒立.mp4 [987.46 KB]
017 耗脚背.mp4 [24.18 MB]
012 绷脚1.mp4 [5.35 MB]
108 前桥分解1.mp4 [5.07 MB]
046 压后跨根,拉伸髂腰肌,骨直肌.mp4 [21.55 MB]
074 开横叉05.mp4 [12.83 MB]
038 撕前腿4.mp4 [4.20 MB]
083 开胯,青蛙1.mp4 [7.22 MB]
081 开横叉12.mp4 [6.18 MB]
090 把杆控腰.mp4 [7.39 MB]
098 放拉肩,灵肩.mp4 [18.43 MB]
049 把上勾脚扳旁腿踢旁腿1.mp4 [12.09 MB]
051 把上勾脚扳旁腿踢旁腿3.mp4 [10.33 MB]
040 撕前腿讲解.mp4 [12.85 MB]
021 开脚踝脚背外开.mp4 [13.96 MB]
099 放拉肩.mp4 [3.65 MB]
030 髋关节活动,前腿1.mp4 [14.98 MB]
043 体前屈3.mp4 [12.32 MB]
091 扳肩.mp4 [24.53 MB]
013 绷脚2.mp4 [15.39 MB]
089 压垮,拉伸髂腰肌,骨直肌2.mp4 [4.74 MB]
020 脚的活动,立半脚尖.mp4 [24.11 MB]
035 撕前腿1.mp4 [6.80 MB]
059 侧手翻分解.mp4 [19.28 MB]
009 扳后腿,题后腿1.mp4 [34.78 MB]
037 撕前腿3.mp4 [6.20 MB]
003 把上勾脚幽摆踢腿3.mp4 [5.76 MB]
060 侧手翻分解,开胯分离.mp4 [13.39 MB]
058 并脚踝,立半脚尖.mp4 [17.36 MB]
092 扳胸腰1.mp4 [12.56 MB]
014 断脚趾1.mp4 [19.19 MB]
075 开横叉06.mp4 [7.86 MB]
085 开胯,青蛙3.mp4 [6.47 MB]
055 把上幽摆勾脚踢旁腿.mp4 [7.02 MB]
079 开横叉10.mp4 [11.45 MB]
050 把上勾脚扳旁腿踢旁腿2.mp4 [10.36 MB]
073 开横叉04.mp4 [1.95 MB]
063 侧手翻分解操扶.mp4 [7.12 MB]
118 技巧,胸倒立,弯腿,起,肩倒立.mp4 [26.51 MB]
045 体前屈5.mp4 [1.79 MB]
016 断脚趾3.mp4 [11.87 MB]
044 体前屈4.mp4 [14.66 MB]
034 撕旁腿.mp4 [9.13 MB]
093 扳胸腰2.mp4 [3.67 MB]
018 横叉 吸腿练外开1.mp4 [14.40 MB]
042 体前屈2.mp4 [2.44 MB]
029 髋关节活动,旁腿.mp4 [3.15 MB]
067 耗胯,青蛙2.mp4 [3.12 MB]
097 反拉肩.mp4 [10.82 MB]
002 把上勾脚幽摆踢腿2.mp4 [3.04 MB]
106 开胸腰2.mp4 [22.70 MB]
047 手拉伸.mp4 [5.43 MB]
023 髋关节,拉伸腘绳肌,小腿三头肌1.mp4 [7.56 MB]
056 扳后腿展示1.mp4 [2.55 MB]
001 把上勾脚幽摆踢腿1.mp4 [22.53 MB]
117 技巧4.mp4 [3.10 MB]
027 髋关节,拉伸髂腰肌骨直肌1.mp4 [6.91 MB]
005 把上勾脚幽摆踢腿5.mp4 [11.16 MB]
036 撕前腿2.mp4 [5.00 MB]
015 断脚趾2.mp4 [1.69 MB]
008 扳后腿,踢后腿2.mp4 [26.79 MB]
048 90度切腿.mp4 [1.27 MB]
033 旁腿内侧拉伸.mp4 [10.18 MB]
032 髋关节活动系列.mp4 [36.56 MB]
110 甩胸腰.mp4 [9.42 MB]
057 扳后腿展示2.mp4 [6.56 MB]
070 开横叉01.mp4 [20.44 MB]
100 跪下腰.mp4 [5.30 MB]
080 开横叉11.mp4 [17.67 MB]
078 开横叉09.mp4 [3.12 MB]
062 侧手翻分解3.mp4 [13.50 MB]
010 扳后腿,题后腿3.mp4 [6.89 MB]
113 后抢脸.mp4 [6.64 MB]
101 肩的练习.mp4 [41.34 MB]
102 开肩,开胸腰,胸腰控制.mp4 [18.96 MB]
086 开小胯.mp4 [7.89 MB]
068 耗胯,青蛙3.mp4 [3.47 MB]
026 髋关节,拉伸腘绳肌,小腿三头肌4.mp4 [852.04 KB]
095 倒立手臂支撑力量.mp4 [5.80 MB]
109 前桥分解2.mp4 [4.52 MB]
025 髋关节,拉伸腘绳肌,小腿三头肌3.mp4 [19.51 MB]
028 髋关节,拉伸髂腰肌骨直肌2.mp4 [13.33 MB]
107 开胸腰3.mp4 [7.76 MB]
039 撕前腿5.mp4 [4.25 MB]
065 倒立加高度.mp4 [8.11 MB]
077 开横叉08.mp4 [6.29 MB]
053 把上压旁腿2.mp4 [7.82 MB]
111 压肩.mp4 [8.15 MB]
120 前桥连结,后桥分解.mp4 [23.79 MB]
116 技巧3.mp4 [10.25 MB]
076 开横叉07.mp4 [8.96 MB]
096 倒立手臂支撑练习.mp4 [11.85 MB]
072 开横叉03.mp4 [5.61 MB]
066 耗胯,青蛙1.mp4 [7.43 MB]
084 开胯,青蛙2.mp4 [2.57 MB]
061 侧手翻分解2.mp4 [1.95 MB]
019 横叉 吸腿练外开2.mp4 [7.52 MB]
007 把上压前腿2.mp4 [28.31 MB]
114 技巧1.mp4 [1.88 MB]
004 把上勾脚幽摆踢腿4.mp4 [4.61 MB]
022 控制,后腿.mp4 [1.87 MB]
104 开肩,灵肩2.mp4 [5.40 MB]
071 开横叉02.mp4 [3.62 MB]
087 撕旁腿,身后垫垫子.mp4 [6.51 MB]
024 髋关节,拉伸腘绳肌,小腿三头肌2.mp4 [1.50 MB]
082 开横叉13.mp4 [10.66 MB]
041 体前屈1.mp4 [13.06 MB]
112 腰的练习.mp4 [14.72 MB]
054 把上压旁腿3.mp4 [10.84 MB]
052 把上压旁腿1.mp4 [10.07 MB]
031 髋关节活动,前腿2.mp4 [1.43 MB]
011 扳脚背.mp4 [2.68 MB]
119 连续侧手翻.mp4 [2.44 MB]
105 开胸腰1.mp4 [28.04 MB]
103 开肩,灵肩1.mp4 [4.51 MB]
094 侧手分解,练习两手支撑.mp4 [11.37 MB]
088 压胯,拉伸髂腰肌,骨直肌1.mp4 [5.72 MB]
006 把上压前腿1.mp4 [17.14 MB]
069 耗胯,青蛙4.mp4 [1.77 MB]
115 技巧2.mp4 [3.24 MB]
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