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少儿体能课合集-含儿童长高课、篮球课、平衡车、武术课等_29.88GB
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文件名称:
少儿体能课合集-含儿童长高课、篮球课、平衡车、武术课等918_共:29.88GB
文件总数量:
298条
压缩文件数量:
0条
压缩文件比:
0%
疑似加密文件:
0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间:
2024-04-21 13:49:23
目录:【07.儿童平衡车【教案+视频】/平衡车教学教案第二套】
平衡车初级教案.docx [2.54MB]
骑行平衡体能课排版后总.docx [1.46MB]
目录:【07.儿童平衡车【教案+视频】/附加资料平衡车视频仅可作为【教学参考】/高阶动作要领】
高阶练习要点3.mp4 [37.98MB]
高阶练习要点2.mp4 [162.48MB]
步幅训练.mp4 [32.89MB]
提速节奏训练.mp4 [110.46MB]
手部握把姿势.mp4 [88.44MB]
高阶练习要点.mp4 [38.04MB]
目录:【07.儿童平衡车【教案+视频】/附加资料平衡车视频仅可作为【教学参考】/起步骑姿节奏步幅】
起步动作分解2.mp4 [13.62MB]
骑行预备姿势1.mp4 [12.62MB]
起跑预备.mp4 [25.25MB]
双腿蹬骑.mp4 [43.74MB]
宝宝起步动作分解1.mp4 [1.60MB]
起步动作分解1.mp4 [126.50MB]
骑行预备姿势2.mp4 [36.40MB]
骑行预备.mp4 [28.11MB]
骑行姿势.mp4 [2.27MB]
宝宝预备起步.mp4 [1.24MB]
骑行预备姿势.mp4 [2.25MB]
起步动作要领.mp4 [54.10MB]
目录:【00.少儿体能视频【重点推荐】】
第09课:反应训练2.mp4 [162.77MB]
第10课:爬行训练.mp4 [188.88MB]
第08课:反应训练1.mp4 [168.54MB]
第02课:孩子身体发展与运动能力评测.mp4 [139.21MB]
第04课:平衡训练1.mp4 [158.40MB]
第16课:核心训练.mp4 [287.86MB]
第06课:协调训练1.mp4 [180.62MB]
第11课:跑步训练.mp4 [223.38MB]
第05课:平衡训练2.mp4 [188.08MB]
第01课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻】.mp4 [201.29MB]
第07课:协调训练2.mp4 [191.52MB]
第17课:校园小超人升级训练1.mp4 [198.65MB]
第03课:柔韧、灵活X、平衡X训练方案.mp4 [165.25MB]
第15课:跳跃训练3.mp4 [199.84MB]
第13课:跳跃训练1.mp4 [155.91MB]
第14课:跳跃训练2.mp4 [153.89MB]
第18课:校园小超人升级训练21.mp4 [60.50MB]
第12课:跑步训练2.mp4 [179.06MB]
目录:【07.儿童平衡车【教案+视频】/附加资料平衡车视频仅可作为【教学参考】/锥筒8字弯S弯过波浪板/过波浪板动作要领】
过波浪板上肢和呼吸动作分解.mp4 [63.33MB]
过波浪板整体动作1.mp4 [13.83MB]
波浪板下坡动作.mp4 [193.93MB]
过波浪板慢动作.mp4 [16.54MB]
过波浪板整体动作2.mp4 [40.88MB]
过波浪板整体动作3.mp4 [22.36MB]
骑行过破浪板下坡动作要领.mp4 [16.23MB]
交叉腿过波浪板上肢动作.mp4 [67.72MB]
过波浪板上肢动作分解.mp4 [41.76MB]
双脚蹬地过波浪板.mp4 [14.02MB]
过波浪板整体动作4.mp4 [18.20MB]
目录:【04.全套儿童体能适课【视频】【注意和教案不是配套的哦】】
第14课:跳跃训练2.mp4 [153.89MB]
第04课:平衡训练1.mp4 [158.40MB]
第06课:协调训练1.mp4 [180.62MB]
第13课:跳跃训练1.mp4 [155.91MB]
第01课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4 [201.29MB]
第09课:反应训练2.mp4 [162.77MB]
第18课:校园小超人升级训练21.mp4 [60.50MB]
体能展示01.mp4 [3.24GB]
第07课:协调训练2.mp4 [191.52MB]
第12课:跑步训练2.mp4 [179.06MB]
第05课:平衡训练2.mp4 [188.08MB]
第15课:跳跃训练3.mp4 [199.84MB]
第11课:跑步训练.mp4 [223.38MB]
第03课:柔韧、灵活X、平衡X训练方案.mp4 [165.25MB]
第02课:孩子身体发展与运动能力评测.mp4 [139.21MB]
第08课:反应训练1.mp4 [168.54MB]
第10课:爬行训练.mp4 [188.88MB]
第17课:校园小超人升级训练1.mp4 [198.65MB]
体能展示02.mp4 [3.24GB]
第16课:核心训练.mp4 [287.86MB]
目录:【03.全年课程大纲【3-10岁+无视频】】
3-6初级课程第五单元定稿.docx [39.85KB]
儿童体适能拉伸动作.docx [16.01KB]
9岁“运动达人”96课时课程大纲.docx [39.20KB]
3-6初级课程第四单元定稿.docx [39.95KB]
体适能小游戏原版PDF格式.pdf [7.96MB]
4岁运动精英课程大纲96课时.docx [21.62KB]
3岁运动宝贝课程大纲96课时.docx [21.41KB]
7-8岁“运动先锋”96课程.docx [128.84KB]
5-6岁“运动小将”96课程.docx [97.10KB]
10+岁“运动高手”96课时课程大纲.docx [39.68KB]
儿童体适能小游戏.docx [1.25MB]
目录:【07.儿童平衡车【教案+视频】/附加资料平衡车视频仅可作为【教学参考】/体能肌肉测试训练/体前屈】
俯身屈腿腿部柔韧伸展.mp4 [174.47MB]
坐位体前屈躯干、腰、髋部位伸展柔韧2.mp4 [98.16MB]
仰卧伸臂屈腿反向伸展.mp4 [186.26MB]
坐位体前屈躯干、腰、髋部位伸展柔韧1.mp4 [224.65MB]
蝶式体前屈躯干、腰、髋部位柔韧伸展.mp4 [131.07MB]
跪姿上肢力量锻炼.mp4 [160.58MB]
目录:【08.儿童武术课【视频】】
02《拳法、掌法与膀手法》第二课.mp4 [218.07MB]
03《拳法、掌法与膀手法》第三课.mp4 [257.20MB]
15《咏春拳法-黐手》第十五课.mp4 [359.22MB]
05《拳法、掌法与膀手法》第五课.mp4 [333.43MB]
04第四课体能训练1-柔韧.mp4 [291.33MB]
01《拳法、掌法与膀手法》第一课.mp4 [272.02MB]
08第八课体能练习2-力量.mp4 [223.98MB]
06《拳法、掌法与膀手法》第六课.mp4 [284.27MB]
09《拳法、掌法与膀手法》第九课.mp4 [346.03MB]
11《步法、肘法与腿法》第十一课.mp4 [272.41MB]
12第十二课|体能练习3-协调X.mp4 [316.46MB]
07《拳法、掌法与膀手法》第七课.mp4 [359.32MB]
10《步法、肘法与腿法》第十课.mp4 [354.91MB]
13《步法、肘法与腿法》第十三课.mp4 [351.99MB]
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