玩转压力：培养积极情绪课程，结合心理学原理转化负面情绪_1.40GB

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文件名称：	玩转压力：培养积极情绪课程，结合心理学原理转化负面情绪075_共：1.40GB
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文件创建时间：	2024-09-01 12:50:22

目录：【玩转压力：培养积极情绪课程，结合心理学原理转化负面情绪】
    6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋.mp4　[59.10MB]
    1-积极心理如何养成？.mp4　[31.37MB]
    5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”.mp4　[76.48MB]
    18-4种神奇的言灵.mp4　[54.10MB]
    13-不安情绪，如何消除？.mp4　[93.73MB]
    14-消极思考，如何改善？.mp4　[103.82MB]
    11-急救抗压6心理变强大的3个用脑方式.mp4　[40.37MB]
    2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK.mp4　[83.94MB]
    __文字说明__.jpg　[34.28KB]
    15-“积极情绪”的养成心法.mp4　[117.26MB]
    12-压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密.mp4　[106.44MB]
    19-运气好和运气差的人的区别有哪些？.mp4　[64.02MB]
    22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案.mp4　[63.66MB]
    16-三个可怕的偏见.mp4　[96.08MB]
    8-急救抗压3从思考和平静中获取“抗压力”.mp4　[87.70MB]
    7-急救抗压2思想、语言和暗示的力量.mp4　[53.56MB]
    4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”.mp4　[77.66MB]
    9-急救抗压4科学提升压力、耐力的方法.mp4　[56.89MB]
    17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍.mp4　[46.31MB]
    3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法.mp4　[66.30MB]
    10-急救抗压5压力是强脑的“特效药”.mp4　[57.43MB]