12堂极简行动力训练课，让你真正“说到做到”视频
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文件创建时间： 2021-12-15 02:39:07
目录：【12堂极简行动力训练课，让你真正“说到做到”】
第12天：减压训练迅速赶走消极：顶级运动员的3条抗压法则_.mp4
第11天：抗诱惑训练轻松强化毅力：4步让你100%抵抗诱惑_.mp4
第10天：自律训练巧用惯X法则：3招轻松养成自律习惯_.mp4
第09天：坚持力训练持久坚持有方法：90%成功人士的四条坚持秘诀_.mp4
第08天：注意力强化训练私藏专注训练法，美国总统的“1秒收心”法则_.mp4
第07天：任务管理训练优先管理法，高效能精英都在用的任务管理术_.mp4
第06天：效率倍增训练3步聚焦法，拒绝无效努力_.mp4
第05天：反拖延训练4招破除拖延惯X，翻倍提搞行动速度_.mp4
第04天：时间利用训练碎片时间整理术，3小时搞定全天任务_.mp4
第03天：时间分配训练“时间日志”三部曲，“时”半功倍很轻松_.mp4
第02天：目标拆解训练目标分割术，化繁为简逐个攻克“小目标”_.mp4
第01天：目标制定训练极简目标设定法，强化目标提高80%成功率_.mp4
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