孕期营养课(完结)文档X3r_共:180.18MB

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文件创建时间: 2021-8-19 14:21:57

目录:【孕期营养课(完结)】
目录:【孕期营养课(完结)】
目录:【孕期营养课(完结)/04食谱】
    孕中期食谱10-暖心汤水_.pdf [208.91KB]
    孕中期食谱09-面点面食.pdf [260.33KB]
    孕中期食谱08-快食简餐.pdf [238.86KB]
    孕中期食谱07-水产海鲜.pdf [2.36MB]
    孕中期食谱06-丰富口味.pdf [213.24KB]
    孕中期食谱05-清淡可口.pdf [236.08KB]
    孕中期食谱04-家常中餐_.pdf [2.29MB]
    孕中期食谱03-开心西餐_.pdf [564.51KB]
    孕中期食谱02-能量肉食.pdf [242.47KB]
    孕中期食谱01-健康素食.pdf [194.66KB]
    孕早期食谱10-暖心汤水.pdf [228.95KB]
    孕早期食谱09-面点面食.pdf [312.66KB]
    孕早期食谱08-快食简餐.pdf [212.93KB]
    孕早期食谱07-水产海鲜.pdf [278.62KB]
    孕早期食谱06-丰富口味_.pdf [2.44MB]
    孕早期食谱05-清淡可口.pdf [331.37KB]
    孕早期食谱04-家常中餐.pdf [349.90KB]
    孕早期食谱03-开心西餐.pdf [350.10KB]
    孕早期食谱02-能量肉食.pdf [628.57KB]
    孕早期食谱01-健康素食.pdf [321.47KB]
    孕晚期食谱10-暖心汤水_.pdf [231.45KB]
    孕晚期食谱09-面点面食.pdf [248.28KB]
    孕晚期食谱08-快食简餐.pdf [2.14MB]
    孕晚期食谱07-水产海鲜.pdf [463.55KB]
    孕晚期食谱06-丰富口味.pdf [217.67KB]
    孕晚期食谱05-清淡可口_.pdf [208.66KB]
    孕晚期食谱04-家常中餐.pdf [1.96MB]
    孕晚期食谱03-开心西餐.pdf [222.09KB]
    孕晚期食谱02-能量肉食.pdf [480.23KB]
    孕晚期食谱01-健康素食.pdf [222.13KB]
目录:【孕期营养课(完结)/03答疑】
    答疑9:备孕和孕早期的维生素补充_.pdf [261.85KB]
    答疑8:贫血如何判断?怎么补充?.pdf [365.98KB]
    答疑7:补钙的常见问题.pdf [257.74KB]
    答疑6:素食妈妈的营养补充.pdf [164.21KB]
    答疑5:双胎妈妈的营养补充.pdf [102.25KB]
    答疑4:吃了孕期综合补充剂,还要补充其它营养素吗?.pdf [149.58KB]
    答疑3:补充剂的搭配.pdf [151.03KB]
    答疑30:一ri食谱的三餐内容,可以随意更换吗?_.pdf [84.92KB]
    答疑2:DHA补充剂的推荐_.pdf [139.77KB]
    答疑29:孕期可以吃冰冷的食物吗?.pdf [76.59KB]
    答疑28:喝奶粉和吃补剂,如何算叶酸?.pdf [83.46KB]
    答疑27:pregnacaremax的系列问题_.pdf [306.78KB]
    答疑26:叶酸会影响生理期吗?.pdf [106.56KB]
    答疑25:黄金素的搭配.pdf [138.21KB]
    答疑24:如何计算每天食物的食用量?.pdf [206.67KB]
    答疑23:孕期贫血该如何补充铁?.pdf [130.86KB]
    答疑22:如何降低孕期胆固醇?.pdf [161.38KB]
    答疑21:糖耐的结果对yin道分娩有影响吗?.pdf [100.89KB]
    答疑20:妊娠糖尿病,饮食和生活需要注意什么?.pdf [1.72MB]
    答疑1:DHA的常见问题.pdf [618.87KB]
    答疑19:孕期缺铁、缺钙、妊糖,能吃Pregnacaremax吗?.pdf [359.66KB]
    答疑18:孕期抽筋、便秘怎么办?.pdf [166.40KB]
    答疑17:孕期甲状腺饮食的三点原则.pdf [245.29KB]
    答疑16:胎儿体重偏小怎么办?孕期体重如何控制?_.pdf [228.26KB]
    答疑15:对鸡蛋过敏,营养从哪里补充?.pdf [137.72KB]
    答疑14:备孕中,什么食物明确孕妇不能吃?_.pdf [1.60MB]
    答疑13:孕期可以喝咖啡、茶、可乐,吃巧克力吗?.pdf [163.56KB]
    答疑12:孕期最好的主食是什么?用粥作主食是否合理?.pdf [136.57KB]
    答疑11:有胎毒这种说法吗?怎么去胎毒?.pdf [107.40KB]
    答疑10:建议吃燕窝吗?.pdf [117.56KB]
    常见问题答疑:每类营养素有摄入的上限吗?.pdf [389.92KB]
目录:【孕期营养课(完结)/02课程】
    23.【孕期特殊问题】双胎孕妈这么吃】.pdf [318.81KB]
    23.【孕期特殊问题】双胎孕妈这么吃.mp3 [1.97MB]
   
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