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SIKANA.从零开始学排球-法国排球协会专业排球教学-从排 ...
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SIKANA.从零开始学排球-法国排球协会专业排球教学-从排球规则讲起
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2022-3-13 10:15:24
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文件名称:
SIKANA.从零开始学排球-法国排球协会专业排球教学-从排球规则讲起ND_共:977.39MB
文件总数量:
46条
压缩文件数量:
0条
压缩文件比:
0%
疑似加密文件:
0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间:
2022-01-25 16:09:22
目录:【SIKANA.从零开始学排球法国排球协会专业排球教学课程】
46.防守练习:扣球防守排球_.mp4[14.76MB]
45.防守练习:控制进攻排球_.mp4[20.76MB]
44.防守练习:下手垫球和运球排球_.mp4[13.60MB]
43.防守练习:翻滚垫球排球_.mp4[27.06MB]
42.拦网练习:拦网小游戏排球_.mp4[31.60MB]
41.拦网练习:扣球拦网排球_.mp4[24.25MB]
40.拦网练习:阻止排球过网排球_.mp4[22.18MB]
39.拦网练习:起跳练习排球_.mp4[20.00MB]
38.扣球小游戏排球_.mp4[17.50MB]
37.扣球练习:跑动扣球排球_.mp4[18.25MB]
36.扣球练习:扣球排球_.mp4[12.93MB]
35.扣球练习:起跳练习排球_.mp4[23.50MB]
34.传球练习:跑动传球排球_.mp4[27.34MB]
33.传球练习:原地长距离传球排球_.mp4[30.67MB]
32.传球练习:原地短距离传球排球_.mp4[28.37MB]
31.传球练习:传球姿势练习排球_.mp4[20.85MB]
30.接球练习:接球小游戏排球_.mp4[26.66MB]
29.接球练习:跑动接球排球_.mp4[21.07MB]
28.接球练习:原地接球练习排球_.mp4[28.04MB]
27.发球练习:发球小游戏排球_.mp4[23.41MB]
26.发球练习:准确度和力度练习排球_.mp4[20.15MB]
25.发球练习:准确X练习排球_.mp4[25.92MB]
24.发球练习:发球过网练习排球_.mp4[14.85MB]
23.跳发球:大力跳发和跳飘球排球_.mp4[14.21MB]
22.拦网排球_.mp4[21.06MB]
21.防守排球_.mp4[20.15MB]
20.扣球排球_.mp4[15.18MB]
19.接球排球_.mp4[14.85MB]
18.下手垫球排球_.mp4[17.10MB]
17.上手传球排球_.mp4[22.82MB]
16.发球:下手发球和上手发球排球_.mp4[13.22MB]
15.三人热身运动:击球排球_.mp4[24.89MB]
14.三人热身运动:下手垫球排球_.mp4[19.98MB]
13.三人热身运动:上手传球排球_.mp4[28.46MB]
12.双人热身运动:击球排球_.mp4[29.03MB]
11.双人热身运动:下手垫球排球_.mp4[26.88MB]
10.双人热身运动:上手传球排球_.mp4[25.48MB]
09.单人热身运动:击球排球_.mp4[23.31MB]
08.单人热身运动:下手垫球排球_.mp4[21.79MB]
07.单人热身运动:上手传球排球_.mp4[22.21MB]
06.排球的选择排球_.mp4[7.84MB]
05.排球球员的基本装备排球_.mp4[19.91MB]
04.排球场区域、球员站位和角色排球_.mp4[24.43MB]
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