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游泳课程合集-含自由泳教学,仰泳教学,蛙泳教学等_25.6 ...
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游泳课程合集-含自由泳教学,仰泳教学,蛙泳教学等_25.63GB
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文件名称:
游泳课程合集-含自由泳教学,仰泳教学,蛙泳教学等ruk_共:25.63GB
文件总数量:
313条
压缩文件数量:
0条
压缩文件比:
0%
疑似加密文件:
0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间:
2023-04-15 10:37:24
目录:【游泳总汇】
教你学游泳_.pdf [1.88MB]
目录:【游泳总汇/游泳(完整教学教程)】
02蝶泳_.avi [60.46MB]
学游泳综合_.rm [138.13MB]
游泳转身技术_.rmvb [80.40MB]
游泳初学者教程_.pdf [152.37KB]
04仰泳_.avi [63.45MB]
游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术_.rmvb [98.83MB]
06实战技巧_.rm [13.54MB]
游泳教学-蛙泳_.avi [44.86MB]
09教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳_.rmvb [174.37MB]
踩水_.mp4 [26.83MB]
[鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy_.avi [581.26MB]
Men_s10kFullRace-2012OpenWaterNationalChampionship_.mp4 [2.74GB]
01基础练习_.rm [22.17MB]
游泳(完整教学教程)_.rm [138.13MB]
[伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock_.avi [110.63MB]
03蛙泳_.avi [44.86MB]
游泳学习视频-蛙泳常见错误_.rm [32.65MB]
07教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳_.rmvb [190.36MB]
目录:【04蛙泳教学】
09蛙泳_手臂划水动作练习_1_ZH_hd_.mp4 [102.37MB]
02游泳入门_游泳前下半身热身_ZH_hd_.mp4 [122.28MB]
07蛙泳_手臂和腿部的协调运动_ZH_hd_.mp4 [119.92MB]
08蛙泳_改善肩部和头部的入水动作_ZH_hd_.mp4 [134.36MB]
11游泳后的伸展运动_ZH_hd_.mp4 [151.75MB]
06蛙泳_如何改善腿部蹬水动作_ZH_hd_.mp4 [161.47MB]
10蛙泳_手臂划水动作练习_2_ZH_hd_.mp4 [90.67MB]
04蛙泳_基本游泳动作_ZH_hd_.mp4 [188.08MB]
01游泳入门_游泳前上半身热身_ZH_hd_.mp4 [151.32MB]
03入水技巧_ZH_hd_.mp4 [150.00MB]
05蛙泳_如何改善手臂划水动作_ZH_hd_.mp4 [122.26MB]
目录:【04蛙泳教学/05蛙泳自由泳24集】
【课时17】自由泳腿部动作学习_.flv [74.63MB]
【课时10】蛙泳的提高与相关进阶_.flv [41.31MB]
【课时19】自由泳手脚配合_.flv [46.73MB]
【课时9】非常规练习法_.flv [23.11MB]
【课时18】自由泳上肢动作学习_.flv [154.82MB]
【课时13】游进中身体下沉的原因_.flv [11.61MB]
【课时16】正确认识自由泳_.flv [9.16MB]
【课时11】对溺水者的常规施救方法_.flv [16.05MB]
【课时21】自由泳能力的提高_.flv [65.71MB]
【课时4】蛙泳的水中平衡_.flv [33.67MB]
【课时23】关于身体能力的开发_.flv [39.15MB]
【课时6】蛙泳的手部练习_.flv [43.16MB]
【课时14】现代科学中的游泳与心率_.flv [35.35MB]
【课时20】身体姿态及水中位置的要_.flv [55.27MB]
【课时12】陆地力量训练方法_.flv [23.60MB]
【课时24】自由泳练习常犯错误十则_.flv [26.69MB]
【课时22】自由泳特殊练习法_.flv [18.62MB]
【课时7】蛙泳的手脚配合_.flv [58.33MB]
【课时1】泳具介绍_.flv [31.89MB]
【课时15】自由泳教程前言_.flv [22.45MB]
【课时2】热身练习及身体痉挛的防治措施_.flv [20.98MB]
【课时3】蛙泳的呼吸_.flv [19.04MB]
【课时8】蛙泳错误动作精析_.flv [44.20MB]
【课时5】蛙泳的腿部练习_.flv [88.01MB]
目录:【01如何克服对水的恐惧】
19如何使用泳镜和游泳呼吸管_ZH_hd_.mp4 [154.35MB]
03游泳入门_第一次下水_ZH_hd_.mp4 [178.82MB]
15基本游泳动作_避免呛水_ZH_hd_.mp4 [132.23MB]
22螺旋式游泳姿势_ZH_hd_.mp4 [155.51MB]
09游泳入门_游过水中的障碍物_ZH_hd_.mp4 [143.80MB]
08游泳入门_在深水区游动_ZH_hd_.mp4 [162.65MB]
01游泳入门_如何克服对水的恐惧感_ZH_hd_.mp4 [102.38MB]
02游泳入门_第一次接触水_ZH_hd_.mp4 [130.30MB]
11基本游泳动作_仰面漂浮_ZH_hd_.mp4 [158.47MB]
17如何在水下翻跟斗_ZH_hd_.mp4 [129.21MB]
05游泳入门_如何恢复站姿_ZH_hd_.mp4 [116.93MB]
18戴脚蹼游泳_ZH_hd_.mp4 [138.24MB]
13基本游泳动作_呼吸_ZH_hd_.mp4 [140.03MB]
10游泳入门_跳入水中_ZH_hd_.mp4 [171.28MB]
07游泳入门_在水中游动_ZH_hd_.mp4 [124.26MB]
12基本游泳动作_在水中游进_ZH_hd_.mp4 [184.53MB]
14基本游泳动作_呼吸基础练习_ZH_hd_.mp4 [136.76MB]
16如何在水中倒立_ZH_hd_.mp4 [149.70MB]
06游泳入门_如何面朝下漂浮在水面_ZH_hd_.mp4 [147.55MB]
20如何在水中取物_ZH_hd_.mp4 [142.72MB]
21如何前倾入水和后倾入水_ZH_hd_.mp4 [122.79MB]
04游泳入门_把头浸入水中_ZH_hd_.mp4 [179.03MB]
目录:【02自由泳教学】
07自由泳_如何换气_ZH_hd_.mp4 [157.43MB]
06自由泳_打腿_ZH_hd_.mp4 [139.88MB]
08自由泳_如何翻滚转身_ZH_hd_.mp4 [205.70MB]
04自由泳_基本动作介绍_ZH_hd_.mp4 [146.07MB]
09自由泳_单臂划水_ZH_hd_.mp4 [118.84MB]
03入水技巧_ZH_hd_.mp4 [150.00MB]
11游泳后的伸展运动_ZH_hd_.mp4 [151.75MB]
02游泳入门_游泳前下半身热身_ZH_hd_.mp4 [122.28MB]
01游泳入门_游泳前上半身热身_ZH_hd_.mp4 [151.32MB]
10自由泳_打腿练习_ZH_hd_.mp4 [141.34MB]
05自由泳_划水_ZH_hd_.mp4 [167.46MB]
目录:【游泳总汇/游泳教学视频17集】
5_.rm [1.21MB]
6_.rm [3.62MB]
2_.rm [4.29MB]
15_.rm [3.36MB]
9_.rm [2.69MB]
12_.rm [3.88MB]
10_.rm [2.06MB]
13_.rm [1.14MB]
16_.rm [3.10MB]
7_.rm [4.30MB]
11_.rm [3.00MB]
14_.rm [2.57MB]
8_.rm [1.05MB]
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