某课堂《足球零基础教学》适合初学者也适合精进技术的足球爱好者_4.67GB

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文件名称：	某课堂《足球零基础教学》适合初学者也适合精进技术的足球爱好者075_共：4.67GB
文件总数量：	51条
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文件创建时间：	2024-07-31 08:45:45

目录：【某课堂《足球零基础教学》适合初学者也适合精进技术的足球爱好者】
    35掷界外球的规则.mp4　[89.92MB]
    37守门员如何扑救.mp4　[90.35MB]
    18鸽式控球.mp4　[70.07MB]
    24踩单车动作.mp4　[72.80MB]
    23如何进行人球分过.mp4　[99.87MB]
    34如何用胸部停球.mp4　[95.54MB]
    45提高控球能力.mp4　[79.51MB]
    03运动前有氧热身练习.mp4　[126.35MB]
    39门将如何开大脚抛踢球解围.mp4　[94.19MB]
    08如何用脚背射门.mp4　[106.08MB]
    02踢足球前的肌肉热身运动.mp4　[187.91MB]
    50编织足球球网.mp4　[21.50MB]
    15如何进行短传.mp4　[118.37MB]
    46用脚颠球.mp4　[71.99MB]
    05踢足球前的四肢伸展运动.mp4　[88.20MB]
    09弧线球射门.mp4　[124.74MB]
    25如何做假动作.mp4　[96.24MB]
    38守门员如何进行手抛球.mp4　[123.63MB]
    12如何踢点球.mp4　[108.94MB]
    26快速切球.mp4　[109.16MB]
    22如何在对手两腿间传球.mp4　[118.66MB]
    30如何控制地滚球.mp4　[124.17MB]
    41认识防守犯规动作.mp4　[120.28MB]
    13如何进行头球.mp4　[113.54MB]
    36如何发远距离界外球.mp4　[93.78MB]
    28脚内侧运球过人.mp4　[134.57MB]
    01了解足球比赛的基本规则.mp4　[19.38MB]
    42提高传球的准确X.mp4　[75.00MB]
    06踢足球前的技术X练习.mp4　[99.02MB]
    40足球防守.mp4　[70.40MB]
    09.1用脚外侧踢球.mp4　[102.74MB]
    11罚直接任意球.mp4　[128.07MB]
    14如何跳起完成头球.mp4　[123.16MB]
    04踢足球前的肌肉拉伸.mp4　[95.73MB]
    17如何传中.mp4　[125.73MB]
    27如何使用回旋动作_Ma赛回旋.mp4　[82.55MB]
    07用脚内侧射门.mp4　[100.58MB]
    32如何控制方向来球.mp4　[102.61MB]
    20如何用脚后跟传球.mp4　[100.20MB]
    19如何进行二过一.mp4　[73.60MB]
    29向后拉球变向.mp4　[67.64MB]
    31控制空中传球.mp4　[68.74MB]
    33如何盘带_盘球带球.mp4　[122.32MB]
    16如何完成长距离传球.mp4　[73.96MB]
    47认识防守犯规动作-足球教程.mp4　[23.89MB]
    43提高盘球技巧.mp4　[94.45MB]
    48利用废弃塑料制品自制足球.mp4　[31.22MB]
    21挑球过顶过人_彩虹过人.mp4　[78.58MB]
    10如何挑球.mp4　[95.28MB]
    49利用pvc管自制足球球门.mp4　[22.35MB]
    44头球练习.mp4　[129.23MB]