张沛超知己心理学：剖析自我MP3加pdf811_共：527.77MB

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文件名称：	张沛超知己心理学：剖析自我MP3加pdf811_共：527.77MB
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文件创建时间：	2020-10-9 23:53:22

目录：【张沛超知己心理学：剖析自我】
    00.发刊词：做自己的知己.mp3
    00.发刊词：做自己的知己.PDF
    01.扪心自问，你当真了解自己？.mp3
    01.扪心自问，你当真了解自己？.PDF
    02.教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3
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    03.有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3
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    04.你为什么难以离开某些关系？.mp3
    04.你为什么难以离开某些关系？.PDF
    05.人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3
    05.人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF
    06.算算你耗了多少精力维护面子？.mp3
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    07.迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp3
    07.迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.PDF
    08.审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3
    08.审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf
    09.防御：我们如何保(欺)护(马扁)自己？.mp3
    09.防御：我们如何保(欺)护(马扁)自己？.PDF
    10.舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3
    10.舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF
    11战斗，逃跑与“石化”三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3
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    12.眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3
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    13.我很敏感，怎么办？.mp3
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    14.拖延一个挺不错的主意.mp3
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    15.“我想把自己藏起来……”.mp3
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    16.理智能解决情感的问题吗？.mp3
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    17.情绪光谱，你经常被哪些情绪Zuo右？.mp3
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    18.烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
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    19.愤怒背后是脆弱.mp3
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    20.指责背后是绝望.mp3
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    22.每种情绪都有自己的“情话”.mp3
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    23.有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3
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    30.被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3
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    31三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf
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    32.尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp3
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    33.如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp3
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    35.获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp3
    35.获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.pdf
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    36.都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.pdf
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    38.都说要面对未知，关于未知你知道多少？.pdf
    39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3
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