羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK视频市_共:2.26GB

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文件名称: 羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK视频市_共:2.26GB
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文件创建时间: 2021-9-14 02:41:30

目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK】
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK】
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第9章中场球技术】
    9.2行为科学讲堂:塑造积极心态_.mp4 [19.67MB]
    9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突击进攻.mp4 [86.15MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第8章网前打后场技术】
    8.2行为科学讲堂:正视失败.mp4 [20.36MB]
    8.1技术讲解:推球、扑球.mp4 [67.63MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第7章网前打网前技术】
    7.3行为科学讲堂:承认短板并弥补_.mp4 [21.34MB]
    7.2:体能训练:牵拉放松(上).mp4 [52.13MB]
    7.1技术讲解:搓球、勾球、放网.mp4 [95.67MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第6章杀球】
    6.2科学行为讲堂:自律.mp4 [33.38MB]
    6.1技术讲解:杀球.mp4 [70.28MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第5章吊球】
    5.2行为科学讲堂:如何应对不确定性.mp4 [21.33MB]
    5.1技术讲解:吊球、挑球.mp4 [77.58MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第4章后场高球】
    4.3行为科学讲堂:计划先行.mp4 [18.24MB]
    4.2体能训练:动态热身(下).mp4 [60.04MB]
    4.1技术讲解:后场高球:高远球、平高球_.mp4 [51.07MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第3章步法】
    3.3行为科学讲堂:从空想家到行动者_.mp4 [25.23MB]
    3.2体能训练:动态热身(上).mp4 [64.72MB]
    3.1技术讲解:步法教学.mp4 [99.27MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第2章发球】
    2.4行为科学讲堂:阶段性目标.mp4 [31.52MB]
    2.3体能训练:重心转换引导训练.mp4 [73.90MB]
    2.2技术讲解:正反手发球、接发球.mp4 [41.69MB]
    2.1球拍和球的选择.mp4 [37.29MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第1章羽毛球基本介绍】
    1.5行为科学讲堂:梦想的力量.mp4 [73.48MB]
    1.4技术讲解:正反手握拍、中场站位、颠球训练_.mp4 [44.90MB]
    1.3场地规则介绍.mp4 [32.80MB]
    1.2羽毛球的起源与发展.mp4 [110.94MB]
    1.1总述.mp4 [12.46MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第16章实战讲解】
    16.2行为科学讲堂:形成闭环.mp4 [29.25MB]
    16.1:比赛礼仪_.mp4 [224.08MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第15章羽毛球身体素质训练】
    15.2:体能训练:牵拉放松(下).mp4 [75.32MB]
    15.1技术讲解:身体素质训练_.mp4 [121.79MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第14章场地步法训练】
    14.2体能训练:髋臀训练.mp4 [48.87MB]
    14.1技术讲解:场地步法训练.mp4 [105.63MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第13章双打轮转】
    13.3行为科学讲堂:克服拖延症.mp4 [30.57MB]
    13.2体能训练:肩、臂、手腕力量训练.mp4 [41.64MB]
    13.1:技术讲解:双打轮转.mp4 [77.43MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第12章单双打发接发技术战术】
    12.2行为科学讲堂:找个同伴、一起努力.mp4 [25.14MB]
    12.1技术讲解:发接发前三拍技术.mp4 [45.61MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第11章单打球路讲解】
    11.2行为科学讲堂:三人行必有我师.mp4 [21.14MB]
    11.1单打球路训练_.mp4 [55.84MB]
目录:【羽毛球从基础到高手世界冠军Chen金教练KK/第10章双打技术】
    10.2行为科学讲堂:集中精力、拒绝干扰.mp4 [28.13MB]
    10.1技术讲解:封网技术、平抽平打技术.mp4 [48.92MB]
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