L宇轩羽毛球教学视频缮共：35.49GB

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文件名称：	Li宇轩羽毛球教学视频缮共：35.49GB
文件总数量：	55条
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文件创建时间：	2021-10-11 21:06:37

第二个链接为2023年1月更新的
第三个链接为2023年10月28日更新
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频】
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频/杀球高远球合集】
9.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）_.mp4　[927.03MB]
8.7）原地杀球_.mp4　[1.00GB]
7.6）转身（2）+问题解答_.mp4　[1.12GB]
6.5）转身（1）_.mp4　[885.42MB]
5.4）挥拍（3）+问题解答_.mp4　[850.50MB]
4.3）挥拍（2）_.mp4　[1.25GB]
3.2）挥拍（1）_.mp4　[934.59MB]
2.1）网课握拍_.mp4　[555.07MB]
11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球_.mp4　[1.00GB]
10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）_.mp4　[793.65MB]
1.目录（先看这个！）_.mp4　[85.23MB]
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频/前三拍】
7.6总结_.mp4　[707.39MB]
6.5接发2_.mp4　[1.14GB]
5.4接发1_.mp4　[1.08GB]
4.3发球3_.mp4　[1.02GB]
3.2发球2_.mp4　[1.10GB]
2.1发球1_.mp4　[771.04MB]
2.1发球1-更新不卡顿_.mp4　[934.86MB]
1.先看_.mp4　[28.77MB]
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频/发球】
5网课群通告_.mp4　[169.70MB]
4双打发接发_.mp4　[1.50GB]
3双打发球教学_.mp4　[1.87GB]
2双打发球教学【2】_.mp4　[1.90GB]
1双打发球教学【1】_.mp4　[1.63GB]
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频/发接发】
发接发教学5_.mp4　[538.11MB]
发接发教学4_.mp4　[652.03MB]
发接发教学3_.mp4　[895.53MB]
发接发教学2_.mp4　[306.09MB]
发接发教学1_.mp4　[426.26MB]
目录：【Li宇轩羽毛球教学视频/步伐教学】
9.正手网前步伐（平行启动2）_.mp4　[287.11MB]
8.正手网前步伐（平行启动）_.mp4　[379.14MB]
7.步伐理论知识（空间&节奏）_.mp4　[328.48MB]
6.步伐理论知识（动作&空间）_.mp4　[439.35MB]
5.步伐理论知识（动作）_.mp4　[717.39MB]
4.启动训练计划_.mp4　[551.43MB]
3.多少种启动_.mp4　[364.11MB]
27.杀上网_.mp4　[198.25MB]
26.后场步伐调整步_.mp4　[228.86MB]
25.前后启动头顶后场步伐（1）_.mp4　[358.68MB]
24.正手前后启动后场步伐（1）_.mp4　[394.40MB]
23.平行启动后场两边步伐训练计划_.mp4　[113.32MB]
22.头顶平行启动后场步伐（1）_.mp4　[318.07MB]
21.正手平行启动后场步伐（2）_.mp4　[368.79MB]
20.正手平行启动后场步伐（1）_.mp4　[396.40MB]
2.什么时候做启动_.mp4　[604.32MB]
19.后场步伐（1）_.mp4　[267.96MB]
18.加速&力量训练_.mp4　[139.94MB]
17.网前步伐最后的练习_.mp4　[165.07MB]
16.反拍网前步伐（前后启动）2_.mp4　[198.00MB]
15反拍网前步伐（前后启动）_.mp4　[244.24MB]
14.正手网前步伐（前后启动）2_.mp4　[242.06MB]
13.正手网前步伐（前后启动）_.mp4　[242.14MB]
12.网前两边步伐的训练（平行）_.mp4　[544.91MB]
11.反拍网前步伐(平行启动）_.mp4　[501.65MB]
10.正手网前步伐（平行启动3）_.mp4　[412.69MB]
1.什么&怎么做启动（启动重要X）_.mp4　[824.56MB]