Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档共：191.99MB

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文件名称：	Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档共：191.99MB
文件总数量：	170条
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文件创建时间：	2021-10-20 20:38:34

目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档】
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\00发刊词】
    0.发刊词奇妙的十月旅程，我们陪你一起走过.m4a　[1.35MB]
    0.发刊词-奇妙的十月旅程，我们陪你一起走过.pdf　[116.65KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\01备孕指南】
    1.备孕检查重视孕前检查，夫妻都要参与.m4a　[2.09MB]
    1.备孕检查-重视孕前检查，夫妻都要参与.pdf　[103.53KB]
    2.备孕营养备孕营养和注意事项.m4a　[1.76MB]
    2.备孕营养-备孕营养和注意事项.pdf　[149.65KB]
    3.备孕问题不孕不育判断及检查.m4a　[1.65MB]
    3.备孕问题-不孕不育判断及检查.pdf　[122.39KB]
    4.备孕方法监测排卵4种方法.m4a　[1.84MB]
    4.备孕方法-监测排卵4种方法.pdf　[482.84KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\02孕早期0-4周】
    5.宝宝逐渐成形，这5件事情你要知道.m4a　[1.70MB]
    5.宝宝逐渐成形，这5件事情你要知道.pdf　[127.60KB]
    6.营养孕早期叶酸及微量元素补充.m4a　[2.23MB]
    6.营养-孕早期叶酸及微量元素补充.pdf　[118.62KB]
    7.体重孕期运动3原则及注意事项.m4a　[1.18MB]
    7.体重-孕期运动3原则及注意事项.pdf　[113.45KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\03孕早期5-8周】
    08.检查hCG检测及B超注意事项.m4a　[1.47MB]
    08.检查-hCG检测及B超注意事项.pdf　[94.56KB]
    09.检查认识孕期甲减.m4a　[1.85MB]
    09.检查-认识孕期甲减.pdf　[143.91KB]
    10.营养优先保证碳水摄入.m4a　[1.70MB]
    10.营养-优先保证碳水摄入.pdf　[101.50KB]
    11.营养孕期饮食3大禁忌.m4a　[1.57MB]
    11.营养-孕期饮食3大禁忌.pdf　[100.17KB]
    12.体重提前咨询医生，选择合适运动强度.m4a　[1.74MB]
    12.体重-提前咨询医生，选择合适运动强度.pdf　[145.43KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\04孕早期9-12周】
    13.检查建卡、建档与分娩医院选择.m4a　[1.50MB]
    13.检查-建卡、建档与分娩医院选择.pdf　[131.99KB]
    14.检查唐氏筛查、无创DNA和产前诊断.m4a　[2.18MB]
    14.检查-唐氏筛查、无创DNA和产前诊断.pdf　[110.18KB]
    15.检查不是每个准妈妈都要做「优生五项」.m4a　[1.92MB]
    15.检查-不是每个准妈妈都要做「优生五项」.pdf　[108.76KB]
    16.营养饮食3原则，保证营养均衡.m4a　[1.65MB]
    16.营养-饮食3原则，保证营养均衡.pdf　[127.44KB]
    17.体重了解BMI指数，孕期合理增重.m4a　[1.43MB]
    17.体重-了解BMI指数，孕期合理增重.pdf　[122.29KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\05孕早期13-16周】
    18.宝宝快速成长，做好筛查保健康.m4a　[1.69MB]
    18.宝宝快速成长，做好筛查保健康.pdf　[129.91KB]
    19.唐筛的12个常见问题.m4a　[2.19MB]
    19.唐筛的12个常见问题.pdf　[118.64KB]
    20.检查Rhyin性血才有必要做溶血检查.m4a　[1.60MB]
    20.检查-Rhyin性血才有必要做溶血检查.pdf　[119.81KB]
    21.检查6个关键的常规检查.m4a　[1.82MB]
    21.检查-6个关键的常规检查.pdf　[123.93KB]
    22.营养多吃鱼，多喝奶，每天增加300卡.m4a　[1.73MB]
    22.营养-多吃鱼，多喝奶，每天增加300卡.pdf　[103.23KB]
    23.营养j惕孕期贫血，注意补铁.m4a　[2.28MB]
    23.营养-j惕孕期贫血，注意补铁.pdf　[142.82KB]
    24体重孕期推荐的5项运动.m4a　[1.47MB]
    24体重-孕期推荐的5项运动.pdf　[87.34KB]
    清单01孕期补充这些关键营养.pdf　[254.45KB]
    清单02孕期推荐的5项运动.pdf　[2.43MB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\06孕早期17-20周】
    25.检查按时进行大排畸超声.m4a　[1.71MB]
    25.检查-按时进行大排畸超声.pdf　[105.11KB]
    26.营养合理加餐，应对孕期饥饿感.m4a　[1.55MB]
    26.营养-合理加餐，应对孕期饥饿感.pdf　[130.29KB]
    27.体重孕期旅行的3点注意.m4a　[1.86MB]
    27.体重-孕期旅行的3点注意.pdf　[145.62KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\07孕中期21-24周】
    28.检查按时进行糖耐量测试.m4a　[1.66MB]
    28.检查-按时进行糖耐量测试.pdf　[126.13KB]
    29.营养孕期体重和血糖控制上篇：管住嘴.m4a　[2.05MB]
    29.营养-孕期体重和血糖控制上篇：管住嘴.pdf　[110.03KB]
    30.体重孕期体重和血糖控制下篇：迈开腿.m4a　[1.50MB]
    30.体重-孕期体重和血糖控制下篇：迈开腿.pdf　[122.42KB]
    清单03控制血糖和体重，试试这么吃.pdf　[278.67KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\08孕中期25-28周】
    31.检查认识妊娠高血压.m4a　[2.15MB]
    31.检查-认识妊娠高血压.pdf　[145.70KB]
    32.检查学会数胎动，关注宝宝健康.m4a　[1.90MB]
    32.检查-学会数胎动，关注宝宝健康.pdf　[105.10KB]
    33.营养外出就餐及工作餐选择.m4a　[1.60MB]
    33.营养-外出就餐及工作餐选择.pdf　[132.21KB]
    34体重孕期游泳的注意事项.m4a　[1.37MB]
    34体重-孕期游泳的注意事项.pdf　[88.18KB]
目录：【Ding香妈妈-备孕全程指南针（完结）音频加文档\09孕晚期29-32周】
    35.宝宝生长加速，关注妈妈健康.m4a　[1.63MB]
    35.宝宝生长加速，关注妈妈健康.pdf　[150.03KB]
    36.检查按时进行小排畸检查.m4a　[1.26MB]
    36.检查-按时进行小排畸检查.pdf　[84.90KB]