通过对话情绪洞悉人的背后需求-增进自己情绪理解的能力

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文件名称：	通过对话情绪洞悉人的背后需求-增进自己情绪理解的能力VJ_共：2.05GB
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文件创建时间：	2022-02-23 21:12:33

目录：【通过对话情绪洞悉人的背后需求】
    4.01情绪罗盘：课程答疑_.mp4[150.93MB]
    3.03如何选择到合适的情绪调节方式？_.mp4[158.39MB]
    3.02如何从生理和心理层面调节情绪？_.mp4[241.65MB]
    3.01为什么我有那么多的情绪困扰？_.mp4[237.62MB]
    2.03如何增进自己情绪理解的能力？_.mp4[100.81MB]
    2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？_.mp4[228.90MB]
    2.01为什么我无法理解别人的情绪？_.mp4[291.01MB]
    1.03混合型情绪背后的心理需求是什么？_.mp4[205.51MB]
    1.02常见型情绪背后的心理需求是什么？_.mp4[200.73MB]
    1.01情绪是怎么来的，有什么用处？_.mp4[209.17MB]
    00对话情绪课程介绍_.mp4[29.80MB]
目录：【通过对话情绪洞悉人的背后需求/情绪】
    我的情绪为何总被他人Zuo右(心理学大师·埃利斯经典作品)_.pdf[5.52MB]
    认知·情感·意志詹姆斯?MA克?鲍德Wen.pdf[2.82MB]
    情绪力_.pdf[2.20MB]
    理X情绪(心理学大师·埃利斯经典作品)_.pdf[3.02MB]
    高效人生的自我管理书单：（全10册）（自我成长系列！能掌控情绪、会说话、自律又理X，成功人士必备的要素）_.epub[33.53MB]
    负面情绪，正面解决：如何让情绪重归平和与稳定（容易焦虑时代的情绪自救书，给情绪问题命名，识别情绪触发因素，提供一整套科学应对方案，助你避免情绪过度反应，保持情绪平和，做好情绪稳定的成年人）_.pdf[4.34MB]
    非暴力沟通xg_.pdf[1.18MB]
    拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人艾里_.pdf[897.58KB]
目录：【通过对话情绪洞悉人的背后需求/情绪/情绪控制术】
    情绪控制术_.epub[543.53KB]