7天情绪管理训练营-不是控制情绪而是改变态度—理X情绪疗法

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文件名称：	7天情绪管理训练营-不是控制情绪而是改变态度—理X情绪疗法VJ_共：1.44GB
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文件创建时间：	2022-02-24 15:27:18

目录：【7天情绪管理训练营不是控制情绪而是改变态度—理X情绪疗法】
    4.4从今天起和自己和解—正念疗法_.mp4[156.37MB]
    4.3不是控制情绪而是改变态度—理X情绪疗法_.mp4[142.83MB]
    4.2奇迹的降临—焦点解决疗法_.mp4[172.54MB]
    4.1来一场和自己的对手戏—叙事疗法_.mp4[144.20MB]
    3.2吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理_.mp4[116.70MB]
    3.1情绪管理的策略_.mp4[184.19MB]
    2.3最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素_.mp4[205.93MB]
    2.2情绪的模样_.mp4[138.63MB]
    2.1我是谁？我要干嘛—认识我自己_.mp4[111.36MB]
    1.1情绪管理前言_.mp4[104.26MB]