Chen某贤·自我转变-想要提升自己的可以看看-音频和文档_259.99MB

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文件名称：	Chen某贤·自我转变-想要提升自己的可以看看-音频和文档149_共：259.99MB
文件总数量：	120条
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文件创建时间：	2023-11-15 18:25:58

目录：【142.Chen海贤·自我转变50讲【完结】】
    chx27黑森林：焦虑不确定，是在焦虑什么？.pdf　[386.58KB]
    chx15海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题.pdf　[398.13KB]
    chx35新群体：如何拥有新的归属感.pdf　[363.24KB]
    chx27黑森林：焦虑不确定，是在焦虑什么？.mp3　[3.94MB]
    chx11培育：如何在容器中探索自我.pdf　[416.90KB]
    chx46现实炼金术：面对现实的第三条道路.pdf　[397.59KB]
    chx16思维窄化：如何告别旧的目标？.pdf　[405.00KB]
    chx36试错：如何基于实践进行思.pdf　[400.19KB]
    chx47信念：是如何诞生的？.pdf　[384.27KB]
    chx51结语：转变之后，我们要去哪里？.mp3　[10.60MB]
    chx02工具准备：4大阶段、15站点的转变地图.pdf　[585.77KB]
    chx34榜样和导师：谁是你的守护者.mp3　[4.26MB]
    chx13契机的意义：如何利用它发现自我.pdf　[438.32KB]
    chx38我爱问海贤：现在的爱好，可以作为边缘自我吗？.pdf　[372.20KB]
    行动工具：给重要他人写一段话.pdf　[499.29KB]
    chx09自我视角：如何做出你的选择？.mp3　[4.19MB]
    行动工具：与守护者做一次深谈.pdf　[708.25KB]
    chx48两种新信念：如何创造属于你的新信念？.pdf　[396.26KB]
    chx28三种方&法&：如何面对不确定？.pdf　[386.12KB]
    chx50我爱问海贤：怎么区分“不努力”和“不适合”.mp3　[3.60MB]
    chx02工具准备：4大阶段、15站点的转变地图.mp3　[4.34MB]
    chx06“我想要”的另一面：如何面对求不得？.mp3　[4.04MB]
    chx07选择的标准：是环境还是自我？.MP3　[6.05MB]
    chx03自我三阶段：“我想要”如何生长出来.pdf　[432.26KB]
    行动工具：讲一个关于自我转变的故事.pdf　[442.12KB]
    chx03自我三阶段：“我想要”如何生长出来.mp3　[4.34MB]
    chx14契机的另一面：不做选择，也是选择.pdf　[482.43KB]
    chx48两种新信念：如何创造属于你的新信念？.MP3　[5.51MB]
    chx23离家：如何真正脱离原生家庭？.pdf　[364.42KB]
    chx33深刻体验：自我的内核从哪里来.pdf　[417.21KB]
    chx31旧能力的新应用：如何整理旧自我的资源？.pdf　[393.07KB]
    chx17求不得感：如何应对失去目标的痛苦-微.pdf　[417.66KB]
    chx01理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么.mp3　[4.78MB]
    chx40评价标准：如何把标准从大众切换到自我？.pdf　[427.90KB]
    chx32中心自我和边缘自我：如何切换.pdf　[401.42KB]
    行动工具：给继任者的信.pdf　[306.74KB]
    chx19被抛弃感：如何面对关系的失去？.pdf　[435.40KB]
    行动工具：欢迎信，迎接新自我.pdf　[383.19KB]
    chx34榜样和导师：谁是你的守护者.pdf　[433.14KB]
    chx12｜契机：决定的时刻何时到来.pdf　[381.85KB]
    chx15海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题.MP3　[6.30MB]
    chx47信念：是如何诞生的？.mp3　[3.13MB]
    chx50我爱问海贤：怎么区分“不努力”和“不适合”.pdf　[285.19KB]
    chx51结语：转变之后，我们要去哪里？.pdf　[1.38MB]
    chx41关系视角：如何把标准从重要他人切换到自我.pdf　[378.87KB]
    行动工具：四大问题，助你迈开第一步.pdf　[312.09KB]
    chx25过去的梦：告别过去为什么这么难？.pdf　[1.00MB]
    chx18被放逐感：如何面对身份的失去.pdf　[411.57KB]
    chx16思维窄化：如何告别旧的目标？.mp3　[4.15MB]
    chx39新旧评价坐标：自我转变的指南针是什么.pdf　[348.65KB]
    chx30我爱问海贤：迷茫的人，怎么找到目标.pdf　[391.35KB]
    chx43新坐标：如何带来新道路？.mp3　[3.14MB]
    chx22反复：关系的脱离会经历哪些波折？.mp3　[3.28MB]
    chx08保护&X&价值观：什么是自我的核心.mp3　[4.08MB]
    chx29分界线：如何创造新的可能&X？.mp3　[4.42MB]
    chx21四阶段：什么是关系的脱离？.MP3　[6.32MB]
    chx12｜契机：决定的时刻何时到来.mp3　[4.20MB]
    chx44重新观察：如何重新理解现实.pdf　[397.59KB]
    chx08保护&X&价值观：什么是自我的核心.pdf　[390.48KB]
    chx24｜三个思路：如何应对关系的脱离？.mp3　[3.80MB]
    chx01理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么.pdf　[413.48KB]
    chx20有失去，才有新的自我.pdf　[450.52KB]
    chx24｜三个思路：如何应对关系的脱离？.pdf　[391.53KB]
    chx26移开目光：如何与过去告别.mp3　[3.40MB]
    chx21四阶段：什么是关系的脱离？.pdf　[301.24KB]
    chx18被放逐感：如何面对身份的失去.mp3　[4.61MB]
    chx30我爱问海贤：迷茫的人，怎么找到目标.MP3　[6.22MB]
    chx35新群体：如何拥有新的归属感.mp3　[3.69MB]
    chx37小步子原理：如何迈开行动的小步子.pdf　[370.63KB]
    chx20有失去，才有新的自我.mp3　[4.22MB]
    chx45应对现实：你选择顺从还是反抗.pdf　[416.01KB]
    chx10容器：如何培育新自我？.pdf　[421.93KB]
    chx04发现自己：为什么不知道自己想要什么.mp3　[4.09MB]
    chx42信念发展：如何从现实标准切换到自我标准？.pdf　[392.53KB]
    chx11培育：如何在容器中探索自我.MP3　[5.28MB]
    chx22反复：关系的脱离会经历哪些波折？.pdf　[388.15KB]
    chx32中心自我和边缘自我：如何切换.mp3　[3.04MB]
    chx14契机的另一面：不做选择，也是选择.mp3　[3.81MB]
    chx07选择的标准：是环境还是自我？.pdf　[421.86KB]
    chx26移开目光：如何与过去告别.pdf　[391.89KB]
    chx28三种方&法&：如何面对不确定？.mp3　[3.81MB]
    chx37小步子原理：如何迈开行动的小步子.MP3　[4.53MB]
    chx10容器：如何培育新自我？.mp3　[4.34MB]
    chx40评价标准：如何把标准从大众切换到自我？.mp3　[3.41MB]
    chx05三个区分：如何知道自己想要什么？.pdf　[372.08KB]
    行动工具：4组问题，梳理转变.pdf　[343.48KB]
    chx06“我想要”的另一面：如何面对求不得？.pdf　[403.71KB]
    chx46现实炼金术：面对现实的第三条道路.mp3　[3.70MB]
    行动工具：六个维度，解脱关系的影响.pdf　[3.18MB]
    chx49阶段和环节：如何讲属于你的人生故事？.pdf　[421.56KB]
    chx23离家：如何真正脱离原生家庭？.MP3　[4.99MB]
    行动工具：告别仪式，与过去告别.pdf　[2.95MB]
    chx44重新观察：如何重新理解现实.mp3　[3.44MB]
    chx42信念发展：如何从现实标准切换到自我标准？.MP3　[4.70MB]
    chx45应对现实：你选择顺从还是反抗.mp3　[3.20MB]
    chx25过去的梦：告别过去为什么这么难？.mp3　[3.30MB]
    行动工具：3组问题，面对失去.pdf　[954.72KB]
    chx38我爱问海贤：现在的爱好，可以作为边缘自我吗？.mp3　[3.30MB]
    行动工具：时间容器、事件容器、关系容器.pdf　[356.31KB]
    chx31旧能力的新应用：如何整理旧自我的资源？.mp3　[4.50MB]