某站付费篮球课程合集-教你篮球如何训练_20.40GB

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文件名称：	某站付费篮球课程合集-教你篮球如何训练评_共：20.40GB
文件总数量：	163条
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文件创建时间：	2024-01-06 05:00:59

目录：【CBA10冠王训练师教你从0学篮球】
    1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课.mp4　[22.15MB]
    5_4.胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清720P60.mp4　[89.29MB]
    6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清720P60.mp4　[77.88MB]
    2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清720P60.mp4　[81.93MB]
    4_3.体前变向训练招式，学会真的帅爆了_高清720P60.mp4　[92.34MB]
    7_6.背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清720P60.mp4　[80.22MB]
    3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清720P60.mp4　[73.37MB]

目录：【ProShot初阶：15天建立正确的投篮技术】
    7-2.5第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4　[67.72MB]
    5-2.3肌肉记忆建立以及自动执行.mp4　[64.28MB]
    3-2.1单手投篮和基本姿势训练.mp4　[64.61MB]
    12-2.10投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4　[67.35MB]
    10-2.8基础回顾以及跳投.mp4　[67.44MB]
    1-1.1先导片.mp4　[43.67MB]
    14-2.1212脚步跳投教学.mp4　[73.00MB]
    18-结语.mp4　[10.70MB]
    11-2.9跳停后不同风格跳投.mp4　[65.99MB]
    6-2.4基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4　[66.63MB]
    17-2.15整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4　[86.16MB]
    16-2.14交叉步12脚步接球投篮.mp4　[86.01MB]
    9-2.7跳投流畅X练习.mp4　[67.15MB]
    8-2.6投篮动作上下半部分身体连结.mp4　[68.84MB]
    15-2.13交叉步12脚步跳投.mp4　[79.01MB]
    4-2.2理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4　[66.74MB]
    2-1.2通用细节阐释.mp4　[40.46MB]
    13-2.11不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4　[72.46MB]

目录：【CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程/视频/00】
    4.mkv　[286.40MB]
    5.mkv　[501.92MB]
    1.mkv　[306.85MB]
    2.mkv　[342.89MB]
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目录：【CoachFui：第二季篮球核心力量技巧训练課程】
    Lesson3核心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4　[604.67MB]
    Lesson1核心力量跑动接投.mp4　[805.95MB]
    CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4　[127.50MB]
    Lesson2核心换手运球起动.mp4　[1012.40MB]
    Lesson5核心舞动突破过人.mp4　[1.07GB]
    Lesson4核心舞动练习.mp4　[668.47MB]

目录：【CoachFui：第二季新单动投篮训练课程】
    第一季Lesson1身体调整.mp4　[217.42MB]
    第二季Lesson2辅助手及接球投篮.mp4　[509.01MB]
    第一季Lesson3推投训练.mp4　[144.12MB]
    第二季Lesson1核心投篮力量引导.mp4　[669.17MB]
    CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4　[75.36MB]
    第二季Lesson4投篮系统及佯投突破投篮.mp4　[470.24MB]
    第二季Lesson3投篮出手及向下直线训练.mp4　[668.25MB]
    第一季Lesson4抛物线训练.mp4　[256.73MB]
    第一季Lesson5投篮力量引导.mp4　[219.11MB]
    第一季Lesson2核心及平衡步法训练.mp4　[419.69MB]

目录：【Art职业篮球：33天运球强化课程】
    二阶段变向组合练习#20.mp4　[101.24MB]
    一阶段动态球感练习#4.mp4　[97.63MB]
    二阶段原地变向练习#18.mp4　[99.23MB]
    二阶段原地变向练习#19.mp4　[82.84MB]
    三阶段高阶运球组合#30.mp4　[91.19MB]
    三阶段高阶运球组合#31.mp4　[92.36MB]
    二阶段变向模式训练#15.mp4　[81.08MB]
    三阶段运球步伐组合#27.mp4　[102.78MB]
    一阶段原地球感练习#1.mp4　[91.02MB]
    三阶段高阶运球组合#28.mp4　[105.66MB]
    二阶段原地变向练习#17.mp4　[101.64MB]
    三阶段运球步伐组合#26.mp4　[102.90MB]
    二阶段运球模式训练#12.mp4　[109.85MB]
    三阶段高阶运球组合#29.mp4　[89.32MB]
    三阶段变向组合练习#22.mp4　[100.63MB]
    一阶段运球模式训练#8.mp4　[115.39MB]
    二阶段运球模式训练#11.mp4　[99.02MB]
    一阶段原地球感练习#3.mp4　[93.93MB]
    二阶段原地变向练习#16.mp4　[99.93MB]
    三阶段高阶运球组合#33.mp4　[101.31MB]
    三阶段运球步伐组合#25.mp4　[105.50MB]
    33天综合训练运球课.mp4　[54.10MB]
    三阶段运球步伐组合#23.mp4　[105.25MB]
    二阶段运球模式训练#13.mp4　[101.35MB]
    一阶段运球模式训练#9.mp4　[109.52MB]
    二阶段变向组合练习#21.mp4　[115.57MB]
    一阶段运球模式训练#7.mp4　[112.93MB]
    一阶段原地球感练习#2.mp4　[97.09MB]
    三阶段高阶运球组合#32.mp4　[107.26MB]
    二阶段变向模式训练#14.mp4　[115.05MB]
    一阶段动态球感练习#6.mp4　[100.66MB]
    一阶段动态球感练习#5.mp4　[98.41MB]
    三阶段运球步伐组合#24.mp4　[105.19MB]
    一阶段运球模式训练#10.mp4　[111.67MB]

目录：【帕克教练教你解决5大篮球困扰】
    3.解决投篮手型不正确问题，学会标准的姿势.mp4　[145.33MB]
    宣导片：帕克教练教你打篮球，5大难题逐一突破.mp4　[62.93MB]
    5.解决投篮射程短问题，Logo三分随手就来.mp4　[116.61MB]
    2.解决过人手忙脚乱问题，提高节奏和脚步.mp4　[235.42MB]
    1.解决运球常掉球问题，练成人球合一.mp4　[235.39MB]
    4.解决投篮出手速度慢问题，拥有库里般的投射.mp4　[155.12MB]

目录：【CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程/视频】
    第一课-基本核心出力训练（下）.mp4　[179.40MB]
    第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4　[278.51MB]
    00：CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程.mp4　[46.40MB]
    第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4　[232.84MB]
    第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4　[249.52MB]
    第一课-基本核心出力训练（上）.mp4　[46.40MB]
    第二课-核心力量投篮训练.mp4　[229.92MB]
    课程笔记.png　[3.07MB]

目录：【CoachFui：第三季新单动投篮课【库里系列】完结】
    Lesson4.1拉肘投篮原理.mp4　[86.49MB]
    Lesson2.1吸拉同步力量.mp4　[109.40MB]
    Lesson3.3拇指拨球投篮练习.mp4　[94.35MB]
    Lesson6.2侧撤跳步运球投篮.mp4　[120.05MB]