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躯干体态矫正课,助您有个好体型
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躯干体态矫正课,助您有个好体型
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1645863761323
文件名称:
躯干体态矫正课,助您有个好体型VJ_共:826.75MB
文件总数量:
23条
压缩文件数量:
0条
压缩文件比:
0%
疑似加密文件:
0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间:
2022-02-17 12:37:27
目录:【躯干体态矫正课,助您有个好体型】
课时06如何在力量训练中维持姿势_.mp4[91.03MB]
课时05如何在日常维持姿势_.mp4[91.24MB]
课时04矫正训练思路_.mp4[72.53MB]
课时03中立位站姿学习(驼背骨盆前倾)_.mp4[70.04MB]
课时02自身躯干姿势偏差(驼背骨盆前倾)_.mp4[116.73MB]
课时01认识躯干姿势_.mp4[138.40MB]
6.13、【快手篇】短视频黄金前三秒_.mp4[616.65KB]
目录:【躯干体态矫正课,助您有个好体型/训练计划】
DAY0102训练计划_.png[58.75KB]
6.13、【快手篇】短视频黄金前三秒_.mp4[13.67MB]
16弹力带罗MA尼亚硬拉_.mp4[24.81MB]
14站姿背墙划船演练_.mp4[12.35MB]
13站姿背墙完全屈肩演练_.mp4[16.24MB]
12骨盆后倾臀桥_.mp4[12.46MB]
11背墙划船对抗_.mp4[15.56MB]
10站姿维持_.mp4[11.61MB]
09臀桥收腹呼吸_.mp4[13.58MB]
08靠墙天使_.mp4[11.25MB]
07仰卧交替落腿_.mp4[17.45MB]
06拉伸—胸肌_.mp4[18.62MB]
05拉伸—屈髋肌群_.mp4[20.59MB]
05_巨量千川短视频投放衰退期数据分析与优化巨量千川营销师(初级)认证课程_.mp4[24.42MB]
04筋膜放松—小腿_.mp4[11.52MB]
03筋膜放松—股四头肌_.mp4[21.90MB]
躯干
,
体态
,
矫正
,
体型
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