八段锦-调理身体必须学起来cb

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文件名称：	八段锦-调理身体必须学起来cb_共：805.49MB
文件总数量：	12条
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文件创建时间：	2022-03-07 04:29:00

目录：【八段锦调理身体必须学起来】
    [山A]11.跟我一起完整地练习《八段锦》_.avi[44.99MB]
    [山A]10.收功：练功不收功等于白练功_.avi[29.71MB]
    [山A]09.配合经络疏通全身气血倍畅通【第八式：背后七颠百病消】_.avi[54.34MB]
    [山A]08.最近总健忘？可能是气力不足【第七式：攥拳怒目增气力】_.avi[71.61MB]
    [山A]07.常练这一式，提升肾功能【第六式：两手攀足固肾腰】_.avi[80.02MB]
    [山A]06.经常上火？常练这一招【第五式：摇头摆尾去心火】_.avi[75.54MB]
    [山A]05.注意了！这个地方有鼓胀，j惕乳腺疾病【第四式：五劳七伤往后瞧】_.avi[90.32MB]
    [山A]04.发际线上移？快来把脾胃养起来【第三式：调理脾胃需单举】_.avi[68.41MB]
    [山A]03.气虚到底是什么？一个小动作检查心肺功能【第二式：Zuo右开弓似射雕】_.avi[93.26MB]
    [山A]02.无名指上有青筋，j惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】_.avi[83.99MB]
    [山A]01.预备片：磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍_.avi[79.99MB]
    [山A]00.发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？_.avi[33.23MB]